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Single-Treff

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Son Quatsch ! Gestern abend um 23 h, als ich aus dem Studio kam, mußte ich kratzen :) Netterweise war mir aber gar nicht kalt - ich kam nämlich aus der Sauna.:dope:

nach der sauna hätte ich mich mal kurz mit dem nackten Po auf die Windschutzscheibe gesetzt und mir das Kratzen gespart:D

trainieren nicht saunieren!!!

Giro
 

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Re: Single-Treff
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ich gehe gleich wieder Beine machen:mad: das ist der horror:eek: das tut so weh:( das ist so anstrengend:heul:
 
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ich gehe gleich wieder Beine machen:mad: das ist der horror:eek: das tut so weh:( das ist so anstrengend:heul:

Alles, was du richtig trainierst auf Zuwachs ist richtig anstrengend und tut weh ;)
Ich muss ehrlich zugeben, dass ich schon ewig keine Geräte mehr gemacht hab. Ich hab meine 5 Kurse die Woche und das, was ich in den Bodyworkouts mache reicht mir dann immer für den Abend. Ich müsste mal wieder ....
 
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große Muskeln tun weh, kleinkram wie Bizeps, Trizeps zwickt doch nur
naja Waden und Bauch sind auch fies

Giro
 
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So ihr lieben da bin ich wieder
Durfte dann heute auch ein Stück kuchen essen mit den BudeFlitzern :lol:
Der war ganz schön lecker kann ich euch sagen.
Noch ein Cappu Maus? :)
 
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Aufstehen ihr Faulenzer! Oder hätte ich Säcke schreiben dürfen? :rolleyes:

Tageszeit ist egal. :aetsch:
Grüße
Klaus
 
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*mal einen Kaffee in die Mitte stell*

Bonjour Mesdames et Messieurs ;)
 
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