Hallo,
ich bin wahrscheinlich eher ein schwarzes Schaf unter euch, im Prinzip das genaue Gegenteil von euch, sprich: ziemlich "Kräftig", kaum Ausdauer. Einzig mein Rennrad dürfte vom Grund genau so aussehen wie eure.
Ich fahre seit ca. 2 Jahren, allerdings eher unregelmäßig und nur zum Spaß. Jetzt soll das ganze aber in eine andere Richtung gehen, ich möchte also etwas für meinen Körper(gewicht), meine Audauer tun und regelmäßig fahren. Jetzt les ich hier immer so Begriffe wie Technik und andere Begriffe, womit ich mal gar nix anfangen kann.
Motivation ist also da, Kraft bestimmt auch, also ich schaff es schon mit einem stinkendem Moped mitzuhalten, Puls geht dann zwar auch 180.
Ich versuche mich auch gesund zu ernähren und verliere so langsam auch Gewicht. Ich bin leider (noch) stark übergewichtig (137,6 kg) heute morgen, aber vor 2 Wochen waren das noch 140 kg, also es geht langsam bergauf Ich weiß, ihr fragt euch bestimmt wie hält das ein Rennrad aus... na ja, der Verkäufer war selber kein Leichtgewicht und die Teile sind anscheinend echt stabil. Ich glaub, ich hab vor ewigkeiten, als ich mich hier angemeldet habe auch mal mein Rad gepostet. Viele Speichen und son Kram halt.
Jetzt frage ich mich, gibts hier experten, wobei wahrscheinlich jeder hier Experte ist, ihr betreibt den Sport ja nicht nur als Hobby, der mir sagen kann was gesund ist, wieviel ich trainieren kann, sollte?
Technik ist auch vorhanden: Pulsuhr (Polar), Tacho.
Noch besser wäre, ich bin nicht der einzige, oder es hat schonmal jmd mit diesem Sport ne Menge abgenommen.
Was ich nicht schaffe sind Autobahnbrücken zu überfahren ohne das der Puls auf über 160 geht. Ist wohl auch normal, mit der Last die ich da leider mitschleppe.
Habs bis heute auch noch nicht geschafft meinen optimalen Pulsbereich mit der Uhr auszurechnen, weil der Puls da unter 100? sein muss. Und immer wenn ich anfahre geht er schon auf min. 105.
Na ja, ich bin guter Dinge, wenn ich weiter so abnehme, schaff ich bis ende des Monats meine ersten 10 kg.
Danke für eure Hilfe/Antworten,
Grüße!
ich bin wahrscheinlich eher ein schwarzes Schaf unter euch, im Prinzip das genaue Gegenteil von euch, sprich: ziemlich "Kräftig", kaum Ausdauer. Einzig mein Rennrad dürfte vom Grund genau so aussehen wie eure.
Ich fahre seit ca. 2 Jahren, allerdings eher unregelmäßig und nur zum Spaß. Jetzt soll das ganze aber in eine andere Richtung gehen, ich möchte also etwas für meinen Körper(gewicht), meine Audauer tun und regelmäßig fahren. Jetzt les ich hier immer so Begriffe wie Technik und andere Begriffe, womit ich mal gar nix anfangen kann.
Motivation ist also da, Kraft bestimmt auch, also ich schaff es schon mit einem stinkendem Moped mitzuhalten, Puls geht dann zwar auch 180.
Ich versuche mich auch gesund zu ernähren und verliere so langsam auch Gewicht. Ich bin leider (noch) stark übergewichtig (137,6 kg) heute morgen, aber vor 2 Wochen waren das noch 140 kg, also es geht langsam bergauf
Ich weiß, ihr fragt euch bestimmt wie hält das ein Rennrad aus... na ja, der Verkäufer war selber kein Leichtgewicht und die Teile sind anscheinend echt stabil. Ich glaub, ich hab vor ewigkeiten, als ich mich hier angemeldet habe auch mal mein Rad gepostet. Viele Speichen und son Kram halt. Jetzt frage ich mich, gibts hier experten, wobei wahrscheinlich jeder hier Experte ist, ihr betreibt den Sport ja nicht nur als Hobby, der mir sagen kann was gesund ist, wieviel ich trainieren kann, sollte?
Technik ist auch vorhanden: Pulsuhr (Polar), Tacho.
Noch besser wäre, ich bin nicht der einzige, oder es hat schonmal jmd mit diesem Sport ne Menge abgenommen.
Was ich nicht schaffe sind Autobahnbrücken zu überfahren ohne das der Puls auf über 160 geht. Ist wohl auch normal, mit der Last die ich da leider mitschleppe.
Habs bis heute auch noch nicht geschafft meinen optimalen Pulsbereich mit der Uhr auszurechnen, weil der Puls da unter 100? sein muss. Und immer wenn ich anfahre geht er schon auf min. 105.
Na ja, ich bin guter Dinge, wenn ich weiter so abnehme, schaff ich bis ende des Monats meine ersten 10 kg.
Danke für eure Hilfe/Antworten,
Grüße!
