Also, kann sein, dass das nur gewöhnungssache ist oder das nur am Anfang oder so ist...
Also, ich hab mir erst vor kurzem ein Specialized Allez Sport gekauft, und bin uch erst 4 mal gefahren und davon nur einmal länger, mit anderen Worten: ich gewöhne mich erst noch ans Rennradfahren.
Aber als ich von diesen Fahrten zurückkam, besonders wars bei der längeren Fahrt, tat mir so der Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger weh, halt da wo man so am Lenker anfasst. Außerdem hatte ich Schmerzen im Unterarm, also jetzt nicht so doll
Muss ich was am Lenker oder Sattel verstellen oder ist das am Anfang normal?
Genau, nicht wie ein nasser Sack in einer Position kleben bleiben. Das schont auch den Allerwertesten. Wenn Du in Oberlenkerhaltung fährst, dann nimm die Daumen zusammen mit den Fingern nach oben (Affengriff). Stütz Dich vorzugsweise mit den Handballen ab, die vertragen die Belastung am besten. Lass Lenker oder Bremsgriffe aber nicht lang und tief in die Mitte der Handfläche drücken.
Also, für die schmerzen an der hand ist der tipp mit den handschuhen sicher gut, daran hatte ich gar nicht gedacht
für den rest hab ich jetzt erstmal den sattel ein stück runtergestellt, konnte leider noch nicht wieder ausprobieren, weil hier in lüneburg momentan ziemlich schlechtes wetter ist
danke für eure tipps!!
Servus JulianGER
war bei mir am Anfang auch so, greif jetzt öfters um so alle 10 min und würde dir
auch zu einem guten paar Fahrradhandschuhen raten wenn du noch keine hast.
Gruß Sepp
