solution85
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Am Mittwoche Vormittag bin ich in einem Ungeschicklichkeitsanfall mit dem Fuß umgeknickt. Ich verspürte dabei ein unangenehmes Knacken und dachte schon oh oh. Der erste initiale Schmerz ließ allerdings recht schnell nach. Bis auf ein ganz leicht komisches Gefühl hatte ich danach aber keine Schmerzen oder Probleme und ich konnte auch ganz normal gehen. Am später Nachmittag schwoll es im Bereich des Sprunggelenkes an und ich bekam recht starke Schmerzen. Ein Auftreten war nicht mehr möglich. Die Schmerzen wurden sogar so stark, dass das Bein anfing zu zittern und ich in Erwägung zog, den ärztlichen Bereitschaftsdienst aufzusuchen, falls die Schmerztabletten nicht ausreichen sollten. Nach einer 600er IBU wurde es aber erträglich. Am nächsten Tag bin ich dann zum Arzt. Allerdings war die Schwellung deutlich zurück gegangen und die Schmerzen sogar ohne Schmerzmittel ertragbar. Das Röntgen ergab nix gebrochen oder gerissen, was mich schonmal sehr glücklich machte. Der Arzt meinte es wäre nix schlimmes und ich soll das einfach ein paar Tage schonen. Im Laufe des Tages, schwoll das Gelenk allerdings wieder weiter an und auch die Schmerzen wurden stärker, allerdings nicht mehr so extrem. Heute dann wieder das gleich Spiel. Morgens alles viel besser als am Nachmittag. Belastet wurde das Bein nur für das aller notwendigste. Die Bewegung des Gelenkes und nur sehr eingeschränkt möglich. Jetzt bin ich etwas verunsichert, wie ich den Fuß wieder belasten soll (nicht Sport sondern eher alltägliche Dinge), wenn das ganze besser wird. Ich will unbedingt vermeiden, das wieder diese sehr starken Schmerzen wieder kommen. Hat vielleicht jemand Erfahrung mit etwas ähnlichen?
