Liebe Gemeinde,
nach vielen Jahren mit meinem Tourenrad habe ich letztes Jahr einen Stahlrenner gekauft, Ich bin knapp 2m gross und das Rad hat RH68, ich fühle mich darauf eigentlich ganz wohl und habe ein Gefühl guter Kontrolle über das Rad. Nur bemerke ich, je mehr ich fahre, dass ich zuviel Druck auf den Armen habe und nach etwa 2 Stunden Fahrt Verspannungen in Schultern und Nacken bekomme. Allen anderen Körperteilen geht es gut. Ich kann das nur reduzieren, indem ich in einem grossen Gang mit (zu) niedriger Trittfrequenz fahre. Sobald ich zurückschalte und gegen weniger Widerstand treten muss, verstärkt sich der Druck auf den Armen. Was mache ich falsch, was kann ich ändern?
Dank und Gruss
Robert
nach vielen Jahren mit meinem Tourenrad habe ich letztes Jahr einen Stahlrenner gekauft, Ich bin knapp 2m gross und das Rad hat RH68, ich fühle mich darauf eigentlich ganz wohl und habe ein Gefühl guter Kontrolle über das Rad. Nur bemerke ich, je mehr ich fahre, dass ich zuviel Druck auf den Armen habe und nach etwa 2 Stunden Fahrt Verspannungen in Schultern und Nacken bekomme. Allen anderen Körperteilen geht es gut. Ich kann das nur reduzieren, indem ich in einem grossen Gang mit (zu) niedriger Trittfrequenz fahre. Sobald ich zurückschalte und gegen weniger Widerstand treten muss, verstärkt sich der Druck auf den Armen. Was mache ich falsch, was kann ich ändern?
Dank und Gruss
Robert