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Rennradtreff Hannover

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Hallo,

hab gerade Nachtschicht......

FÄHRT Morgen jemand so ab 16:00 Uhr......

Vielleicht 2 od. 3 Hausrunden.....
 
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sonst hängst Du am Tag des Rennens evtl. durch :-))

Carbo-Loading mache ich doch schon seit langem:
jeden Tag zwei Heuschnupfen-Tabletten und ordentlich Jagdwurst ins Müsli...:D

Im Ernst: ich esse und trinke zuweilen schon arg kohlenhydratwertig, obs hilft?
Beim Weizen bin ich mir sicher, beim Müsli..., naja. :rolleyes:

@Pommel: wenn du schon ab 14:00 Uhr könntest? Ich gehe nämlich in Nachtschicht...
 
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Hi Tomas

könnte mit An und Abreise auf meine täglichen 50-60 passen

Schließ' dich mit Robert kurz, der kennt An- und Abfahrt.
Und nach der Tour wirst du vom Geschwindigkeitswahn träumen, versprochen! :D

Wird die Tage jetzt aber knapp, da ich nächste Woche nur einen (!) Tag zum Fahren habe...:heul:
 
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Schließ' dich mit Robert kurz, der kennt An- und Abfahrt.
Und nach der Tour wirst du vom Geschwindigkeitswahn träumen, versprochen! :D

Wird die Tage jetzt aber knapp, da ich nächste Woche nur einen (!) Tag zum Fahren habe...:heul:

Klar werd ich träumen^^, werds aber auch aufbauen ;). Wie schlecht ich bin hab ich last weekend gelernt ;)

Ich bin vllt. nicht schnell so dass andere neidisch werden aber ich habe Zeit zum Fahren tägl. 2-3.5 Stunden, vllt. auch nen Neidfaktor;)

Kann es sein das RR fahren nen suchtfaktor hat???????????

Liebe Grüße
Winnie
 
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Ach Winnie, wir haben doch alle mal angefangen.
Jeder Zähler stand mal bei "Null" und wurde dann gefüttert.

Neidfaktor? Ich weiß nicht. Man schaut man sich die "großen Jungs" an und entscheidet dann, was man will: Strammer Max oder Genussradler.
Und wie die Wahl auch immer ausfällt, sie ist richtig! Denn du hast immer den Renner dabei!

Suchtfaktor: Auf jeden Fall!!!
Wer einmal vom Blute der selbstrasierten Beine geleckt hat, der wird nie wieder davon lassen...:D:D:D
 
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Ach Winnie, wir haben doch alle mal angefangen.
Jeder Zähler stand mal bei "Null" und wurde dann gefüttert.

Neidfaktor? Ich weiß nicht. Man schaut man sich die "großen Jungs" an und entscheidet dann, was man will: Strammer Max oder Genussradler.
Und wie die Wahl auch immer ausfällt, sie ist richtig! Denn du hast immer den Renner dabei!

Suchtfaktor: Auf jeden Fall!!!
Wer einmal vom Blute der selbstrasierten Beine geleckt hat, der wird nie wieder davon lassen...:D:D:D

Xd, joah, mein Zähler stand bei -100 ;)

ich denk black (strammer max) OR white (genußradler) kommt für mich erstmal nicht in Frage. Ich lege mich immer mit dem direkt vor mir an. Warum??............weils geil ist und der ist erreichbar.

Alle krank hier, also alles gut.;)

Liebe Grüße
Winnie

Tante Edith wegen smileys ;)
 
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@all:
http://www.saibotobias.de/touren.php?tour=5

Habe ich eben auf Tobias' Seite gesehen, schaut das nicht verführerisch aus? ;)


@Winnie:
Das mit dem vorausfahrenden Fahrer ist übrigens ne tolle Übung (Stichwort Intervall):
du siehst einen anderen Fahrer ca. 250 - 500 Meter vor dir und weißt, den muss ich jetzt auffahren, koste es, was es wolle.
Und glaub mir: irgendwann kommst du 'ran!
 
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@all:
http://www.saibotobias.de/touren.php?tour=5

Habe ich eben auf Tobias' Seite gesehen, schaut das nicht verführerisch aus? ;)


@Winnie:
Das mit dem vorausfahrenden Fahrer ist übrigens ne tolle Übung (Stichwort Intervall):
du siehst einen anderen Fahrer ca. 250 - 500 Meter vor dir und weißt, den muss ich jetzt auffahren, koste es, was es wolle.
Und glaub mir: irgendwann kommst du 'ran!

Jöpp
aber rankommen ist mir zuwenig;), also ranfahren kann ich an viele die mich überholen. Nur die fahren das Tempo 30 oder 40 km oder noch mehr, und ich vllt 5-10km.........aaaaaaaaaaaaaaaaaalso disziplin, GA1 und max 1-2 mal im Monat verführen lassen ;)

Und nochmal Warnung an alle die mit mir fahren möchten.........mein GA 1 ist Omas Rollator Training, für ambitionierte und trainierte Fahrer bestenfalls ne rekom Tour dafür aber zu lang ;)

Liebe Grüße
Winnie


Die TAnte wollte Rechtschreibung;)
 
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Hiho

ich hab ne Hausrunde, stell den Link hier mal rein. Habe die Route leicht modifiziert, ist für mich bei GA1 was bei 2 Stunden. Die km Angabe scheint nicht ganz zu passen.
http://www.bikemap.net/route/285917

Werde morgen gegen 18.00/18.15 am Strandbad sein, wer mitkommen mag solls tun. Ich würde mich freuen.

Sinnvoll wäre nen Austausch der HAndynummern per PN, ich arbeite in der Jugendhilfe und akute Krisen muß ich bearbeiten, auch wenn Feierabend ist. In 98% aller Verabredungen nehmen meine Kids ihre Krise aber artig auch mal am nexten Tag ;)

Liebe Grüße
Winnie

Hi Winnie,

würde diese Runde empfehlen, ab Punkt "P" gehts dann wieder zurück nach "A" :D

http://maps.google.de/maps?f=d&sour...664943&sspn=0.008776,0.01929&ie=UTF8&t=h&z=12

Hab die schnell in Google gemacht also nicht wegen dem komischen Link "meckern" :D

Gruß
Marcus
 
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@TXU
wie lange hast du fürs wechseln des Lenkerbandes gebraucht? Hab jetzt neues weißes Cork und wollte dass noch vor der Velo wechseln... hab dass bisher noch nicht gemacht gehabt...


http://www.tomsbikecorner.de/fahrrad-tipps/lenkerband-wickeln

http://www.roadbike.de/know-how/wer...n-alle-schritte-im-bild.212487.9.htm?skip=7#1


Und weil es so schön ist noch mit bewegten Bildern :D
http://www.wikio.de/video/triathlon-tipps-de---lenkerband-rennrad-wickeln-2043525

Hoffe das hilft Dir. :D

Gruß
Marcus
 
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Carbo-Loading mache ich doch schon seit langem:
jeden Tag zwei Heuschnupfen-Tabletten und ordentlich Jagdwurst ins Müsli...:D

Im Ernst: ich esse und trinke zuweilen schon arg kohlenhydratwertig, obs hilft?
Beim Weizen bin ich mir sicher, beim Müsli..., naja. :rolleyes:

@Pommel: wenn du schon ab 14:00 Uhr könntest? Ich gehe nämlich in Nachtschicht...

Hi,
wie du siehst 14:00 Uhr, wird nix....

Hab noch die Kinder und Hund....meine Frau hat noch ein Arzt-termin..

muss ich wohl heut allein Hausrunden drehen.....od. hat jemand Lust
 
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Kein Problem, dann rolle ich jetzt auch alleine los. Vielleicht sieht man sich kurz auf meiner Rück- und deiner Hinfahrt.
 
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