Rennradtreff ESSEN

[Roadrunner58]

 

[Boesendorfer]

Frontflip?

 

[wachsi]

Frontflip?

Ich bin schon froh das er in seinem Alter noch das Gleichgewicht hat halten können.

Ich glaube ich bin dieses WE und die komplette nächste Woche nicht gruppentauglich.
Die einzigen Tage die fahren kann sind jetzt Samstag und Sonntag jeweils am Nachmittag.
Dann wieder 7 Tage Pause, brauch man in meinem Alter.

Dann bin ich dein Mann. Samstag ab 14 Uhr wäre ich mit dabei.

 

[Spock]

ich kann glaub ich am samstag. und kurze hose wäre mir nach die letzten zwei tage taucheranzug recht.

 

[wachsi]

... und kurze hose wäre mir nach die letzten zwei tage taucheranzug recht.

Könnte klappen, die Wetterprognose sieht zumindest vielversprechend aus.

 

[Boesendorfer]

Später am Tag noch jemand unterwegs?

 

[luk001]

Später am Tag noch jemand unterwegs?

14:00 Uhr ZA

 

[Boesendorfer]

Aus der arbeitenden Bevölkerung auch jemand?

14 Uhr muss ich gucken, ob ich das schaffe. Weiß ich erst nach 12.

 

[Boesendorfer]

14:00 Uhr ZA

Was willst Du fahren?

 

[luk001]

Was willst Du fahren?

Max. 3 Std - wollte Richtung Örkhof

 

[Boesendorfer]

Max. 3 Std - wollte Richtung Örkhof

ok bin da, Strecke ist mir eigentlich wurscht, können auch CP20 hinter Volker fahren

 

[luk001]

ok bin da, Strecke ist mir eigentlich wurscht, können auch CP20 hinter Volker fahren

Sollen wir ihn demotivieren und schneller fahren?

 

[Boesendorfer]

Sollen wir ihn demotivieren und schneller fahren?

Kann ich nicht

 

[Volker_Essen]

Neuer Bestwert 315 Watt. Coole Sache...

Analog der letzten Berechnung geht die FTP von 284 auf 299....Puuh. Da rechne ich doch lieber konservativ und gehe von 90% aus. Dann habe ich 283 Watt und kann die Intervalle ruhiger angehen...

 

[Boesendorfer]

Tüchtig, tüchtig Komm auf 270 (265za) Watt, Wert passt aber zu Puls (163) und Körpergefühl.

 

[wachsi]

Morgen ist der Tag der Wahrheit. Kratzen im Hals, Gliederschmerzen, Nase läuft. Alles nur leicht aber entweder werden ich krank und das Wochenende ist hin oder ich bin morgen wieder fit. Die 28 Grad sind ja erst für Di. angesagt, bis dahin werde ich auf jeden Fall Fit sein.

Hier noch ein kurzes Statement zu den neuen Garmin-Sensoren ohne Magnet. Interessant natürlich nur, wenn man keine Wattmessung oder einen GSC10 montiert hat. Sehr interessant allerdings wenn man viel auf Leihrädern unterwegs ist da beide Sensoren werkzeugfrei montiert/demontiert werden können.

 

[Boesendorfer]

Gleich noch jemand Lust auf ein kurzes Feierabendründchen?

 

[Spock]

ich wollt gleich die trasse fahren. muss etwas 40/20 fahren, würde da aber auf und ab fahren (und innerhalb einer normalen trassenzeit wär ich fertig) kann 17.00 am lukas sein

 

[Boesendorfer]

ich wollt gleich die trasse fahren. muss etwas 40/20 fahren, würde da aber auf und ab fahren (und innerhalb einer normalen trassenzeit wär ich fertig) kann 17.00 am lukas sein

Wie auch immer. Fährst Du über ZA -> 16:50?

 

[wachsi]

Morgen ist der Tag der Wahrheit. Kratzen im Hals, Gliederschmerzen, Nase läuft. Alles nur leicht aber entweder werden ich krank und das Wochenende ist hin oder ich bin morgen wieder fit. Die 28 Grad sind ja erst für Di. angesagt, bis dahin werde ich auf jeden Fall Fit sein.
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Volltreffer, erstes mal krank seit Februar 2013.

Erkältung, das Wochenende ist schon mal gelaufen. Naja, solange es nicht mehr ist. Werde also höchstens mal etwas mit Ruhepuls rumbummeln.