Rennradtreff ESSEN

[Lovestrong]

War heute mal am P10,wollte mal sehen,wie Intervalle so gehen.Hab das Zahlenkauderwelsch nicht so recht verstanden.

Da ich mir aber ´nen Wolf nach dem Messeparkplatz geucht habe,war ich erst um 16.25 Uhr vor Ort.So hab ich noch ´ne schöne Audfahrt daraus gemacht.

http://www.2peak.com/archive/z5_training.php?newLanguage=de

...Der Corsa is geil oder?

 

[Boesendorfer]

Heut noch jemand unterwegs?

 

[Holger70]

http://www.2peak.com/archive/z5_training.php?newLanguage=de

...Der Corsa is geil oder?

Danke für den Link

Wenn dicke Arme vom rückwärts einparken toll ist,dann weiß ich´s nicht

 

[dombeh]

Heut noch jemand unterwegs?

Bin ca 14 Uhr am Kutschenweg. Drei mal hoch.

 

[Boesendorfer]

Bin ca 14 Uhr am Kutschenweg. Drei mal hoch.

Hmm, nix für mich. Dank meiner glänzenden Bergform, würde ich Dich eh nur frustrieren

 

[Lovestrong]

Danke für den Link

Wenn dicke Arme vom rückwärts einparken toll ist,dann weiß ich´s nicht

Lenk doch mit den Beinen...

 

[Volker_Essen]

Bin ca 14 Uhr am Kutschenweg. Drei mal hoch.

Jetzt willst du es aber wissen oder?

 

[Boesendorfer]

Na dann fahr ich halt wieder alleine

 

[dombeh]

Jetzt willst du es aber wissen oder?

Wieso? Aufgrund von Rückenschmerzen wurde es nur einmal Kutschenweg und vorher Isenbügel. Das ist echt genial. Ohne Rückenschmerzen fluppt alles super. Kommen dann die Schmerzen (i.wo im Übergang zu den Schultern, Höhe 3.-4. Wirbel) dazu, merke ich sofort einen Leistungsabfall. Beine werden schwer und kriege kaum noch Druck auf die Pedale. So lässt es sich doch leben...

 

[Boesendorfer]

Bahnhofstr. heute mal komplett im Wiegetritt auf 53/17... und nochmal ein kmh schneller: 40 Sekunden, 33,1kmh - Hammer! Muß oben nichtmal ins Sauerstoffzelt so wie bei den 20kmh im Frühjahr. Irgendwie schlägt dieses "Sprinttraining" echt sensationell an.

 

[toto2005]

Wenn ihr dass nächste mal am P10 seit oder es plant, sagt bitte mal Bescheid. Würde dann auch mal gerne dahin kommen. Ich kenne den auch ;-)

Gruß Thorsten.


geschrieben von meinem IPhone via Tapatalk

 

[joerg2711]

Ich würde nächsten Do. zum P10 fahren, um ein paar Sprintintervalle zu fahren. evtl. im vormittagsbereich?
gerne auch mit mehreren fahrern.

 

[toto2005]

Ich kann immer erst am frühen bis späteren Nachmittag unter der Woche! Leider... Bei mir ist es am WE immer besser, wenn die Familientagung auch zustimmt...

 

[Boesendorfer]

Wenn ihr dass nächste mal am P10 seit oder es plant, sagt bitte mal Bescheid. Würde dann auch mal gerne dahin kommen. Ich kenne den auch ;-)

Dienstag oder Mittwoch vielleicht. WE ist ja eher ungünstig - da will man die freie Zeit lieber mit einer schönen langen Runde nutzen.

 

[toto2005]

Das stimmt...

Aber unter der Woche geht immer erst ab frühestens 17 Uhr... und ich will unbedingt mal am P10 schauen was ihr da so treibt...

 

[Boesendorfer]

Ich würde nächsten Do. zum P10 fahren, um ein paar Sprintintervalle zu fahren. evtl. im vormittagsbereich?

vormittags ist immer ganz schlecht bei mir, das ist ja quasi noch nachts

 

[toto2005]

Und bei mir leider noch ein paar Jahre Arbeit angesagt.

 

[joerg2711]

ok, dann vllt. nachmittags nachm frühstück?

 

[hhirte]

Was habt's ihre denn für Wochenendpläne? Soll ja kühler und vielleicht sogar feucht werden.
Wer hätte Lust mit dem MTB ein paar Runden durch Wald und Feld zu drehen?

 

[toto2005]

Was habt's ihre denn für Wochenendpläne? Soll ja kühler und vielleicht sogar feucht werden.
Wer hätte Lust mit dem MTB ein paar Runden durch Wald und Feld zu drehen?

Komme ich evtl. auch drauf zurück. Muss schauen wann Sa. die Leute von der Möbelfirma bei mir sind. Hoffe morgens. Die haben ja Lieferspannen von ... bis.


geschrieben von meinem IPhone via Tapatalk