Projekt Ironman SUB-11

[Mad Max]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Daumen sind gedrückt!!!!
Alle mir einfallenden Varianten des Abdeckens der verkrusteten Wunden führen entweder zu Schwitzwasser oder spätestens beim Neo dann zum abrubbeln der Kruste!

Schwimmen ohne Neo? Als ALternative? Was verlierst du 5 - 7 min?

 

[Ausdauerjunkie]

AW: Projekt Ironman SUB-11

n'Abend Max!

Ist es nicht auch schön, so am Abend- außerhalb der eigenen Bettdecke? haha

 

[Mad Max]

AW: Projekt Ironman SUB-11

@ ADJ,
nicht wenn man gleich los muss..

 

[Ausdauerjunkie]

AW: Projekt Ironman SUB-11

@Mad Max
Blöd irgendwie

 

[Mad Max]

AW: Projekt Ironman SUB-11

@ ADJ,
so hatte ich gestern Nachmittag Zeit zum See zu fahren und ne Runde zu Schwimmen, heute NAcmittag wirds dann wohl ein Läufchen, wir werden sehen!!
Angenehme Nacht!!

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Statusmeldung Mittwoch 03.08.11

Gute Nachricht: Laufen geht
12,5 km im 5er-Tempo gelaufen. Fühlte sich zwar wie 4:30 an. Aber man ist ja inzwischen auch mit weniger zufrieden

...

Also wenn ich das Problem mit den großflächigen verkrusteten Wunden unter dem Neopren in Verbindung mit Wasser und Reibung irgendwie in Griff bekomme kann der IM Regensburg am Sonntag in Angriff genommen werden.

Hallo Martin...

freut mich für Dich...

Ich hoffe nur, Du machst dann im Wettkampf nicht zu viel kaputt...

Gesundheit geht vor...


Joe
ps...passiere am Samstag ja Bayreuth auf der Autobahn ca.11Uhr - Anreise Seiffen/Erzgebirgsmarathon MTB... da bist Du wohl schon Richtung Regensburg unterwegs ?

 

[Ausdauerjunkie]

AW: Projekt Ironman SUB-11

gn8

@Joe
Leider bin ich da nicht mehr hier :wink2:

 

[MartinL]

Hallo Joe,

so wie es ausschaut werden wir morgen nach Regensburg fahren, da Wettkampfbesprechung, Pasta usw. ist.

Schade, dass wir nicht am Samstag da sind. Kaffee geht immer

Werde versuchen mich nicht am So. kaputt zu machen. Werde heute nochmals einen kurzen reg. Lauf machen. Der ganze Rumpfbereich ist total verspannt. Könnte mir heute nicht mal vorstellen eine Sprintdistanz zu machen.

Und ein übergroßes wasserdichtes Pflaster habe ich auch heute bekommen

Irgendwie wird's werden. Es sind ja 17h Zeit bis die das Licht an der Finishline ausmachen

 

[Turbo32]

AW: Projekt Ironman SUB-11

17

ist das neu ??

in Frankfurt nur 15 wegen der Anwohner ,sonst 16.....aber 17dann könnt ich so nen sch.. Ja doch nochmal machen ohne zuviel Arbeit vorher

 

[Juengelchen]

Soweit ich weiß nur in Kona 17h sonst 16h FFM 15h

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Hallo Joe,

so wie es ausschaut werden wir morgen nach Regensburg fahren, da Wettkampfbesprechung, Pasta usw. ist.

Schade, dass wir nicht am Samstag da sind. Kaffee geht immer

@AJ+ML Schade...ich trinke dann einen Kaffee auf der Autobahn und denke fest an Euch beide...

auf ein ander Mal dann...

spätestens in Sölden...

Joe

 

[Adrenalino]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Da hat sich Martin verzählt.

23 Uhr Zielschluss minus 7 Uhr Start ergibt 16 Stunden

FFM in der Tat 15 Std. wegen dem einen !"§$%&? - Anwohnerehepaar

 

[MartinL]

Tatsächlich nur 16 Std. !!

Das kann für den einen oder anderen knapp werden

 

[Ausdauerjunkie]

AW: Projekt Ironman SUB-11

....das wird dann ja richtig stressig....

:duck:

 

[MartinL]

....das wird dann ja richtig stressig....

:duck:

... Stress pur! Ohne Endbeschleunigung auf den letzten 10 km ist es kaum zu schaffen

 

[Ausdauerjunkie]

AW: Projekt Ironman SUB-11

... Stress pur! Ohne Endbeschleunigung auf den letzten 10 km ist es kaum zu schaffen

Manche schaffen es auch ohne Endbeschleunigungslimiter nicht mal bis zur Ziellinie, -oder auch nur aus T1/T2 raus

:duck:

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: Projekt Ironman SUB-11

spätestens in Sölden...

Joe

@ötzis...
apropos Sölden ... hab Ihr schon eine Übernachtung ... oder wie macht Ihr das ?


Joe

 

[MartinL]

@ötzis...
apropos Sölden ... hab Ihr schon eine Übernachtung ... oder wie macht Ihr das ?


Joe

Hallo Joe,

wir haben 2 Übernachtungen von Fr bis So im Hotel Bruno gebucht.

@ Triduma
wo bist Du untergebracht?

 

[Ausdauerjunkie]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Ötzi-

triduma: T4

 

[triduma]

AW: Projekt Ironman SUB-11

Hallo Joe,

wir haben 2 Übernachtungen von Fr bis So im Hotel Bruno gebucht.

@ Triduma
wo bist Du untergebracht?

Hi Martin u. Joe,
na ich bin wie immer in meinem T5 Multivan untergebracht.
Werd warscheinlich auf einem Parkplatz direkt in der nähe der Sölden Arena pennen. Da war ich bei meinen letzten Teilnahmen auch immer.
Habt ihr schon mitbekommen das Jan Ullrich auch den Ötztaler mitfährt?
Ich find das super.
Gruß
triduma