Dave Gahan
Aktives Mitglied
Ich fahr heute Abend mal hin und dann ein paar mal den Anstieg hoch.Hier das Segment
https://www.strava.com/segments/23547848
Gottseidank gehen auch die Temperaturen wieder etwas in die Höhe.
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Ich fahr heute Abend mal hin und dann ein paar mal den Anstieg hoch.Hier das Segment
https://www.strava.com/segments/23547848
Vielleicht sehen wir unsIch fahr heute Abend mal hin und dann ein paar mal den Anstieg hoch.
...
Gestern wie ich aufgehört habe (um 22 Uhr) hatte es 11 Grad, auch wenn es vermutlich nicht mehr kälter wurde, war das schon ziemlich unangenehm....
Gottseidank gehen auch die Temperaturen wieder etwas in die Höhe.
Ziemlich gleichmäßig, sehr gut gewählt. Aber dauerhaft mehr als 8% tun schon sehr weh. Mal ein wenig rechnen: für ein einziges Everesting muss er bei 201 hm etwas mehr als 44 Mal dort hoch (und wieder runter), das wären dann bei 2,38 km Segmentänge ja 44 x 2,38 km x 2 = 209,44 km pro Everesting, wenn ich mich nicht verrechnet habe und die Strava-Angaben stimmen.Hier das Segment
https://www.strava.com/segments/23547848
Gestern sind wir immer so 2,5 W/kg gefahren, das hat mit seiner Übersetzung noch sehr locker ausgesehen.Ziemlich gleichmäßig, sehr gut gewählt. Aber dauerhaft mehr als 8% tun schon sehr weh. ....
Genau..... Mal ein wenig rechnen: für ein einziges Everesting muss er bei 201 hm etwas mehr als 44 Mal dort hoch (und wieder runter), das wären dann bei 2,38 km Segmentänge ja 44 x 2,38 km x 2 = 209,44 km pro Everesting, wenn ich mich nicht verrechnet habe und die Strava-Angaben stimmen.
WahnsinnStatus 7:00h lt Sabine:
860km - 32.800hm
omg
Müssten so 45thm sein (1.1xx km)Moin, weiß jemand wie der HM Stand ist?
Super, richte ihm mal schöne Grüße hier aus dem Forum von uns allen aus.Müssten so 45thm sein (1.1xx km)
Derzeit wirkt er sehr gut und jede Menge Begleiter….
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