Polonaise zur Stadthalle oder: Wie Läufer über den Sommer kommen ...

[Stahlrost]

@ clara: ... und in die Tabelle, die sich hinter 2.Anlauf versteckt, kann man einfach was eintragen?

 

[clara226]

Einheiten/Woche
Wochenkilometer
Länge langer Lauf

--> pro Kalenderwoche, startend von KW 20

 

[Ausdauerjunkie]

@ clara: ... und in die Tabelle, die sich hinter 2.Anlauf versteckt, kann man einfach was eintragen?

Ausprobieren

 

[Stahlrost]

... da kann ich wenigstens keine Zitierfehler machen
@ Adj, ich wollt halt nix "kaputtmachen", gehöre auch im Real-life zu den Gebrauchsanweisungslesern

Gut gemacht clara!

Gruß

"ausmSauerland"

P.S.: ... und so macht es mit Sicherheit auch dem ein oder anderen Mitstarter mehr Spaß was einzutragen

 

[clara226]

Gern!

Ich bin übrigens Gebrauchsanweisungsverfasserin

 

[Ausdauerjunkie]

Gebrauchsanweisungen überfliege ich maximal, wenn nichts geht.
Erst testen, kommt meist gut.
Meine letzten Anschaffungen, TV, Garmin, TomTom -> alles funktioniert ohne eine Anleitung gesehen zu haben.

 

[clara226]

Gebrauchsanweisungen überfliege ich maximal, wenn nichts geht.
Erst testen, kommt meist gut.
Meine letzten Anschaffungen, TV, Garmin, TomTom -> alles funktioniert ohne eine Anleitung gesehen zu haben.

Es gibt ja auch komplexere Sachen als kleine und große schwarze Kästen.

 

[Stahlrost]

@ Florian, Post37 findest Du den Link zum Eintragen

So, mal ne kurze Bestandsaufnahme, wer so alles da sein wird (wird langsam unübersichtlich )

Bereits gemeldet:
triduma, martinL, smf, adj, kochi
fest geplant:
stahlrost
locker geplant:
clara
Support:
abraxas

Angaben ohne Gewähr und nach meinem Kenntnisstand

Gruß

"ausmSauerland"

P.S.: ... und getz das schöne Wetter nutzen

 

[clara226]

Festhalle, nicht Stadthalle

 

[Ausdauerjunkie]

Nina1980 vergessen

 

[Juengelchen]

Die kostenlose Anmeldung ist nicht mehr möglich oder?

 

[Ausdauerjunkie]

Die kostenlose Anmeldung ist nicht mehr möglich oder?

Zumindest nicht über BMW Hessen.
Aktuell muss man 65€ locker machen- aber das dürfte sich lohnen!

 

[Ausdauerjunkie]

Übrigens- damals, in meinem 2. Laufjahr (1999) nahm ich an meinem 2. Marathon teil, dem "Bosch Mobile Marathon Frankfurt".



Die Tabelle

 

[Abraxas]

Stahlrost bin dabei als Supporter, bei euren Tempo werde ich haben nicht viel schlaf bekommen .

 

[Stahlrost]

@ Adj, Zielzeit 3:19 ist das vllt. die Quali-Zeit Deiner AK für NY?
Oder ist das Ziel völlig raus aus Deinem Fokus?

@ martinL, die Tabelle noch nicht entdeckt?

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Ausdauerjunkie]

3:19 deshalb, da meine pB 3:20 ist.
NY Quali dürfte deutlich niedriger sein- wenn dann über HM.
Aber das Ziel habe ich nicht, sollte ich soviel Geld "übrig" haben, dann wird es ein Marathon sein der mir besser gefällt, bzw. ein Ironman.
Voraussetzung: u.a. Palmen

Die Tabelle

 

[MartinL]

Tabelle habe ich schon gesehen.

Habe aber hier auf Sylt nur IPhone und IPad dabei. Ich habe es mit dem IPad versucht hatte aber Angst die Tabelle zu zerstören.
Außerdem habe ich nicht die Daten vom Wochenbeginn der letzten Woche zur Hand.
Was aber das "Allerschlimmste" ist: Adj. hat mich angesteckt. Schlimme Schmerzen links am Po und an der rückseitigen Oberschenkelmuskulatur. Wahrscheinlich Piriformis-Syndrom. Gestern nach 4 km und heute nach 50 m das Laufen abbrechen müssen. Radfahren geht aber ohne Probleme. Mal sehen wie's weitergeht?

 

[Ausdauerjunkie]

Angesteckt
Naja, nur in den Pausen wird man besser, wer weiß wozu es gut ist?
Komme gerade vom Treffen mit stump1967 zurück.
Kurzer Plausch beim Mc

 

[triduma]

3:19 deshalb, da meine pB 3:20 ist.
NY Quali dürfte deutlich niedriger sein- wenn dann über HM.
Aber das Ziel habe ich nicht, sollte ich soviel Geld "übrig" haben, dann wird es ein Marathon sein der mir besser gefällt, bzw. ein Ironman.
Voraussetzung: u.a. Palmen

Die Tabelle

Hier unter NEW die NY Qualizeiten für 2013

 

[Stahlrost]

NY =
Gibt es da keine "langsamen" Läufer?
Besenwagen sammelt wohl alles über 5:00h ein ...

@ martin, Sylt ist ja auch ne Erholungsinsel( Vllt. Auswirkungen vom D.S.WE?)
@ adj, Have a nice trip!

Gruß
"ausmSauerland"