racegirl
101,0 km/h
Hi!
Ich hatte das Problem auch ziemlich extrem bevor ich angefangen habe Sport zu treiben. Seitdem ich regelmäßig Ausdauersport mache ist eigentlich alles ziemlich perfekt 115/70
Trotzdem ist der Schwindel vor allem beim Aufstehen oder schnell hochkommen in den letzten 2-3 Wochen bei mir auch mal wieder öfter vorgekommen. Ich konnte es eigentlich immer auf nicht ausreichende Flüssigkeitszufuhr zurückführen oder Überanstrengung. Denk unbedingt daran bei der Witterung richtig viel zu trinken, belaste Dich nicht so stark und bewege Dich etwas langsamer, wenn Du in die Senkrechte gehst.
Ich hatte das Problem auch ziemlich extrem bevor ich angefangen habe Sport zu treiben. Seitdem ich regelmäßig Ausdauersport mache ist eigentlich alles ziemlich perfekt 115/70
Trotzdem ist der Schwindel vor allem beim Aufstehen oder schnell hochkommen in den letzten 2-3 Wochen bei mir auch mal wieder öfter vorgekommen. Ich konnte es eigentlich immer auf nicht ausreichende Flüssigkeitszufuhr zurückführen oder Überanstrengung. Denk unbedingt daran bei der Witterung richtig viel zu trinken, belaste Dich nicht so stark und bewege Dich etwas langsamer, wenn Du in die Senkrechte gehst.
