Nürnberg Erlangen - Franconia CD

[Frankenpedaleur]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

Moin Pedalero, ich werde diesen Winter mehr Schwimmen und Laufen,da gibt so gut wie keine Punkte.

Des is doch ralle mit den Punkten, ich mach da auch kein Wettkampf daraus, nur der monnemer :aetsch:
Laufen bringt am zweitmeisten, pro 20min 1 Punkt anstatt pro 15min beim Radfahren.
Schwimmen halt fast nix, aber wie gesagt, wurscht.

Bis später.

 

[Terrabeud]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

Hast recht, habe mich auch schon beworben. Wann gibts den des erste Schäuferle?
Grüsse an alle heutigen Mitfahrer, anbei die Runde:

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vlyzmraqssptndvn

Gute Besserung an Karsten, der wird am Dienstag operiert.

 

[laufcultur]

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Hast recht, habe mich auch schon beworben. Wann gibts den des erste Schäuferle?
Grüsse an alle heutigen Mitfahrer, anbei die Runde:

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vlyzmraqssptndvn

Gute Besserung an Karsten, der wird am Dienstag operiert.

mal wieder danke fürs reinstellen. war eine schöne tour.
start vom crossduathlon ist übrigens schon um 9:00.

gute besserung an karsten.

 

[SiSi]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

Hast recht, habe mich auch schon beworben. Wann gibts den des erste Schäuferle?
Grüsse an alle heutigen Mitfahrer, anbei die Runde:

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vlyzmraqssptndvn

Gute Besserung an Karsten, der wird am Dienstag operiert.

des liegt bei Dir..oder am Ende des WP für denjenigen, der die meisten Punkte "eingefahren" hat. Derjenige kann sich dann aus meinem Schäufeleführer, ne Wirtschaft aussuchen ....

Und dem Karsten drück ich am Dienstag die Daumen.

 

[Fastforward]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

start vom crossduathlon ist übrigens schon um 9:00.

Aaaaah, die Titelverteidigung .......

 

[Wolf_SL_5.5]

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Hast recht, habe mich auch schon beworben. Wann gibts den des erste Schäuferle?
Grüsse an alle heutigen Mitfahrer, anbei die Runde:

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vlyzmraqssptndvn

Gute Besserung an Karsten, der wird am Dienstag operiert.

Ich hoffe Du hast es, genauso wie Eva noch bei Tageslicht heim geschafft.
Wurde ja immer ungemuetlicher.
Viel Spass mit dem MTB und obacht geben, so ein Schluesselbein ist gleich durch....

 

[SiSi]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

Ich hoffe Du hast es, genauso wie Eva noch bei Tageslicht heim geschafft.
Wurde ja immer ungemuetlicher.
Viel Spass mit dem MTB und obacht geben, so ein Schluesselbein ist gleich durch....

hat er, zumindest bis zum Kreisel, wir sind dort sicher nur wenige Stunden nach Euch -ich halb verhungert- angekommen.

..da hat mir mein umfangreiches Frühstück nicht mehr genug Energie bereitgestellt. Fazit: ich muß noch mehr Essen bzw. kurz vorm Start nochmal ein paar KH mampfen. Im Sommer hätte mir meine Trinkflasche unterwegs gereicht, aber bei den Temp. wars nicht genug.

 

[SiSi]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

so, geschafft. Die Bilder unserer feuchten Radltour sind hier: http://fotos.rennrad-news.de/sets/view/4978

 

[Wolf_SL_5.5]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

hat er, zumindest bis zum Kreisel, wir sind dort sicher nur wenige Stunden nach Euch -ich halb verhungert- angekommen.

..da hat mir mein umfangreiches Frühstück nicht mehr genug Energie bereitgestellt. Fazit: ich muß noch mehr Essen bzw. kurz vorm Start nochmal ein paar KH mampfen. Im Sommer hätte mir meine Trinkflasche unterwegs gereicht, aber bei den Temp. wars nicht genug.

Du haettest Dir einfach nur das Zeug vom letzten Sonntag in die Flasche reinschuetten sollen, hat doch letzte Woche ganz gut gewirkt.
Hattest Angst vor ne Dopingprobe gestern?
:dope:

 

[SiSi]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

Du haettest Dir einfach nur das Zeug vom letzten Sonntag in die Flasche reinschuetten sollen, hat doch letzte Woche ganz gut gewirkt.
Hattest Angst vor ne Dopingprobe gestern?
:dope:

äh, scho.., letzte Woche hab ich mir in erster Linie DHMO mit a bissl Na und KH's reingekippt. Temp. und Streckenprofil waren auch ein bißchen moderater...

Diese Mischung hatte ich gestern auch, hätte nur vorm zu Hause vorm wegfahren nochmal was Essen sollen, ich hatte gestern nach der Hälfte Kohldamf. Müsliriegel hatte ich zwar dabei. aber der war unglücklicherweise in der Satteltasche, anhalten wollte ich nicht, weil ihr eh schon warten musstet.

Da werde ich das nächste mal vorher noch ein paar KH`s vernichten....

 

[Frankenpedaleur]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

aber der war unglücklicherweise in der Satteltasche, anhalten wollte ich nicht, weil ihr eh schon warten musstet.

Kauf Dir doch so ne Oberrohrtasche für vorne, da haste alles griffbereit..
http://www.tomsbikecorner.de/produc...tteltaschen/Topeak-Tribag-Oberrohrtasche.html

so, geschafft. Die Bilder unserer feuchten Radltour sind hier: http://fotos.rennrad-news.de/sets/view/4978

da is eins doppelt...

 

[Terrabeud]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

Hätt ich eine gute von der Pirker Zoigl Tour günstig abzugeben
Die MTB Tour heute war ganz schön trailig! Hab's mir einfacher vorgestellt.

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=zkbancotbkeqtghm

aber heist nicht umsonst der Frankenalb, klasse An- + Abstiege!

 

[Frankenpedaleur]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

Ach echt, such selber eine ...

 

[Terrabeud]

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Ach echt, such selber eine ...

Kannst du gerne haben, musst mich nur Berge hochschleifen. Gummiband erlaubt!

 

[Terrabeud]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

mal wieder danke fürs reinstellen. war eine schöne tour.
start vom crossduathlon ist übrigens schon um 9:00.

gute besserung an karsten.

Des is fast aweng bald.
In der Früh ist es im Momment richtig kalt!
Drücke dir allle Daumen. eventl. geht ja eine Radgruppe zusammen?

 

[Frankenpedaleur]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

Kannst du gerne haben, musst mich nur Berge hochschleifen. Gummiband erlaubt!

Klar, is gebongt. Ich mach (fast) alles für Training

 

[Terrabeud]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

Klar, is gebongt. Ich mach (fast) alles für Training

Ok, Samstag, 6.00 Uhr bei Riva Richtung Ponnale, Endziel Tremalzo. Tasche bring ich mit.:aetsch:

 

[Frankenpedaleur]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

Ok, Samstag, 6.00 Uhr bei Riva Richtung Ponnale, Endziel Tremalzo. Tasche bring ich mit.:aetsch:

Ich wäre für Tenno See hoch und über Arco wieder nach Riva..

 

[laufcultur]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

Kauf Dir doch so ne Oberrohrtasche für vorne, da haste alles griffbereit..
http://www.tomsbikecorner.de/produc...tteltaschen/Topeak-Tribag-Oberrohrtasche.html

kann sie gerne eine von mir haben. steht halt erdinger drauf.

 

[laufcultur]

AW: Nürnberg Erlangen - Franconia CD

Des is fast aweng bald.
In der Früh ist es im Momment richtig kalt!
Drücke dir allle Daumen. eventl. geht ja eine Radgruppe zusammen?

zum zuschauen wäre es mir auch zu kalt.
danke.
samstag fahre ich gerne wieder mit. falls da jemand fährt.