Kabelkasper
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AW: Im Training ist alles gut, an Ruhetagen fühle ich mich unwohl
Von Leistungsentwicklung im Winter zu sprechen, wäre denke ich nicht ein optimaler Ansatz.
Ich kann jedoch sagen, dass ich zum Herbst zu wesentlich besser geworden bin.
Jetzt ist ja eh nur noch GA.
Mir gehts an den Ruhetagen seit letzem Beitrag deutlich besser. Esse mehr Obst und Gemüse und allg. wahrscheinlich auch mehr. Training mache ich auch, jedoch relativ ruhig, bewusst und baue mehr Ruhetage ein.
Von Leistungsentwicklung im Winter zu sprechen, wäre denke ich nicht ein optimaler Ansatz.
Ich kann jedoch sagen, dass ich zum Herbst zu wesentlich besser geworden bin.
Jetzt ist ja eh nur noch GA.
Mir gehts an den Ruhetagen seit letzem Beitrag deutlich besser. Esse mehr Obst und Gemüse und allg. wahrscheinlich auch mehr. Training mache ich auch, jedoch relativ ruhig, bewusst und baue mehr Ruhetage ein.