Hm pro 1000 Km

[Mo91]

Servus,

wie viele Höhenmeter fahrt ihr so im Schnitt, übers Jahr verteilt auf 1000 Km?
(Hm gesamt / Km gesamt * 1000 Km)

Beim Giro waren es 2012 ca. 11500. (40239 Hm, 3500 Km)

 

[Tom33]

habe 1200km mit 0Hm - auffer Rolle

und 2850Km mit dem RR, da sind es aktuell knapp 35000Hm. Die Hm nehmen aber jetzt zu, denn nun werden häufiger Schwarzwaldrunden gefahren. Also wähle ich 13000 und mehr aus...

 

[Reiner_2]

habe 1200km mit 0Hm - auffer Rolle ...

Das ist alles nur eine Frage der Trainingsorganisation. Stell das Ding ins Freie und zeichne die Trainingseinheiten mit einem GPS-Empfänger auf. Dann kommst Du auch auffer Rolle zu reichlich HM.

 

[Tom33]

und ich quäl mich am Berg ab...

 

[Mimsey]

Das ist alles nur eine Frage der Trainingsorganisation. Stell das Ding ins Freie und zeichne die Trainingseinheiten mit einem GPS-Empfänger auf. Dann kommst Du auch auffer Rolle zu reichlich HM.

Genau... mein garmin fährt ja auch immer mit 0,4kmh rum, wenn das rad angelehnt am zaun steht

 

[Sonnengott]

Die Erde dreht sich derweil ja auch weiter, also bewegt sich auch Dein Rad.

Bei mir waren es im Mai ziemlich genau 1000km mit knapp unter 10000Hm.

 

[Speichennippel]

etwa 1,4hkm pro 100km.
Rennrad weniger, MTB mehr Höhenmeter pro km.

Sind natürlich viele geschenkte Hm dabei. Bei 50 Hm Rampen rollt man die ersten paar Hm von alleine rauf. Oder wenn man 100Hm auf 10km macht, ist das ja nicht wirklich klettern.
Komischerweise hat man selbst in Holland immer ein paar Hm auf der Uhr, so 100Hm pro 100km.

 

[To.Wa.]

Also bei mir sind es auf 3331km 46333...immer diese dreien
Macht ungefähr 14.000hm auf 1000km.

 

[Leon96]

Ist bei mir unterschiedlich;
auf der Straße sinds im Schnitt 5700 auf 1000 Kilometer,
im Gelände im Schnitt 22300 auf 1000 Kilometer.
Insgesamt ein Schnitt von 13400 hm pro 1000 Kilometer.

 

[Bergbüffel]

habe meist ein Verhältnis von hm:km von 11:1.
Also auf 1000km um die 11000hm.

 

[whitewater]

Höhenmeter? Was ist das?

 

[Osso]

Höhenmeter? Was ist das?

Guck mal über die Elbe nach Süden
Meine typische Crossrunde durch die Fischbecher Heide und Harburger Berge hat auch 60km 1000 Hm

 

[whitewater]

Hmmm.....hast Du da mal'n GPS Track oder so? Meine typische Rennerrunde hat eher 60hm auf 100km

 

[MorenoArgentin]

Hmmm.....hast Du da mal'n GPS Track oder so? Meine typische Rennerrunde hat eher 60hm auf 100km

Das ist mir richtig sympathisch. Seien wir doch mal offen: Die meisten fahren nur deshalb gerne bergauf, weil es langsamer geht, man nicht so dicht Mann an Mann fährt, man das Rad nicht so gut beherrschen muß und sie nicht wissen, wie man im Flachen richtig schnell fährt.

 

[Osso]

mein Etrex geht bei den Crossunden immer aus, irgendwie muss da ein Wackelkontakt sein.,deshalb sieht das komisch aus:
http://www.strava.com/activities/116931631

Die geraden Linien sind Nonsense,. Realk waren das nur ~ 60km und nach Barometerischer Messung gut 1000hm. Aber du siehst zumindest wo ich gefahren bin

PS:
Hier nochmal einen kürzere Runde, ohne Karlstein
http://www.strava.com/activities/116286177

 

[whitewater]

Danke, ich seh schon, nicht der Berg, sondern das rauf und runter macht die Höhenmeter

 

[Osso]

klar, das sind alles kleine, zum Teil extrem steile Anstiege. Eben ist auf der Runde nie
Übrigens macht es auch richtig Spass die Abfahren schnell zu fahren, wenn man erst mal die Angst überwunden hat auch auf der Waldautobahn oder im Gelände schnell zu fahren

 

[Bergbüffel]

Das ist mir richtig sympathisch. Seien wir doch mal offen: Die meisten fahren nur deshalb gerne bergauf, weil es langsamer geht, man nicht so dicht Mann an Mann fährt, man das Rad nicht so gut beherrschen muß und sie nicht wissen, wie man im Flachen richtig schnell fährt.

Falsch. Die meisten fahren deshalb bergauf, weil so ein dämlicher Berg immer im Weg steht und man drüber muß!

 

[V12Roadster]

Falsch. Die meisten fahren deshalb bergauf, weil so ein dämlicher Berg immer im Weg steht und man drüber muß!

...oder weil es so schön ist auf der anderen Seite des Berges wieder runterzufahren

 

[CDR]

In und um Mchn ist man so bei 1000km ~ 8000hm im Schnitt.
Nimmt man allerdings die RR-Urlaube mit dazu erhöht sich der Faktor auf 1000km ~ 12000hm.