Hi Forum,
bin seit nunmehr 2 Monaten mehr oder weniger außer Gefecht, weil beim Fahren ständig die Gesäßmuskulatur links verhärtet. Ist aber nicht der Piriformis, sondern was größeres wohl.
Wird also dicker und größer und drückt irgendwann auf den Ischias -> aua
War deswegen natürlich beim Arzt, der hatte mir Physio verschrieben. Die Verhärtung hatte sich zwar gebessert, aber richtig weg geht sie halt nicht.
MRT der Lendenwirbelsäule hat nix ergeben, außer dass sie gesund ist.
Heißt also, dass es ein rein muskuläres Problem ist, muss wohl mit der Haltung auf dem Rad zusammenhängen. Da treten dann irgendwelche Über- oder Fehlbelastungen auf.
Nun weiß ich aber irgendwie nicht mehr weiter
Hab jetzt erstmal versucht, den Sattel tiefer zu stellen. Hab aber keine Ahnung ob das hilft.
Was kann ich denn da noch verändern? Sattel vor oder zurück? Lenker weiter hoch? Bin total ratlos
Hoffe ihr könnt mir helfen
bin seit nunmehr 2 Monaten mehr oder weniger außer Gefecht, weil beim Fahren ständig die Gesäßmuskulatur links verhärtet. Ist aber nicht der Piriformis, sondern was größeres wohl.
Wird also dicker und größer und drückt irgendwann auf den Ischias -> aua
War deswegen natürlich beim Arzt, der hatte mir Physio verschrieben. Die Verhärtung hatte sich zwar gebessert, aber richtig weg geht sie halt nicht.
MRT der Lendenwirbelsäule hat nix ergeben, außer dass sie gesund ist.
Heißt also, dass es ein rein muskuläres Problem ist, muss wohl mit der Haltung auf dem Rad zusammenhängen. Da treten dann irgendwelche Über- oder Fehlbelastungen auf.
Nun weiß ich aber irgendwie nicht mehr weiter
Hab jetzt erstmal versucht, den Sattel tiefer zu stellen. Hab aber keine Ahnung ob das hilft.
Was kann ich denn da noch verändern? Sattel vor oder zurück? Lenker weiter hoch? Bin total ratlos
Hoffe ihr könnt mir helfen