Früh aufstehen und Ernährung

[dortmunder7]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

Dann werd ich mir mal ein paar Powerriegel kaufen und sie in der Tasche am Sattel verstauen. Vorher werd ich mir allerdings zuhause ordentlich den Bauch vollschlagen...

 

[restloch]

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Zu sehr musst du dich natürlich nicht mästen, aber immer dran denken: Fett verbrennt im Feuer der Kohlenhydrate!

 

[Giro]

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essen geht immer

 

[bikeandwin]

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vor dem morgendlichen Radfahern bevorzuge ich
Quark mit Leinöl, mische noch ein paar Früchte und Nüsse drunter das gibt Power! http://www.cysticus.de/leinoel.htm

 

[Holgi_Hart]

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Hallo Radsportgemeinde,

bin Frühaufsteher und möchte, wenn es das Wetter wieder zuläßt, gerne (am Wochenende) früh mit dem Rad starten, kann jedoch nicht ohne Essen fahren!

Würde gern wissen, was Ihr von folgenden Produkt haltet und/oder welche Erfahrungen Ihr damit gemacht habt?

--> http://www.roseversand.de/output/controller.aspx?cid=155&detail=10&detail2=10176


Vielen Dank im vorraus,

Holger

 

[Efix]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

Bin kein Frühstücker. Stehe ich dennoch früh auf, um Rad zu fahren, dann pfeif ich mir ein Glas O-Saft mit Haferflocken (Schmelzflocken) rein.

 

[Holgi_Hart]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

Bin kein Frühstücker. Stehe ich dennoch früh auf, um Rad zu fahren, dann pfeif ich mir ein Glas O-Saft mit Haferflocken (Schmelzflocken) rein.

Bin da wie ein Auto, ohne TREIBSTOFF bleibe ich stehen...!


Liebe Grüße,

Holger

 

[LordHelmchen]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

Standardantwort: was zu essen mitnehmen (Banane, Riegel, belegtes Brot/Brötchen, ...) - so garstig wirst Du schon ich Gas geben, dass Du eine vollwertige Mahlzeit vor der Ausfahrt brauchst.

 

[virenque]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

auch sehr lecker
gibt ordentlich druck aufs pedal

 

[Holgi_Hart]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

auch sehr lecker
gibt ordentlich druck aufs pedal

Oh-ja! :love:

Das könnte der Beitrag des Monats werden!


Viele Grüße,

Holger

 

[Efix]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

Bin da wie ein Auto, ohne TREIBSTOFF bleibe ich stehen...!


Liebe Grüße,

Holger

Haferflocken ist Treibstoff!

 

[smunolo]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

...und zwar so,

daß es Pferde sticht, weshalb man wohl bei den Mengen, die man den Viechern gibt Obacht walten lassen sollte...

Ich haue mir vorm Radfahren 'ne Schale Haferflocken mit Ovo und Milch rein und auf geht's...

vor den Karren gespannte Grüße

Martin

 

[Efix]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

...und zwar so,

daß es Pferde sticht, weshalb man wohl bei den Mengen, die man den Viechern gibt Obacht walten lassen sollte...

Ich haue mir vorm Radfahren 'ne Schale Haferflocken mit Ovo und Milch und auf geht's...

vor den Karren gespannte Grüße

Martin

Haferflocken rules!

 

[smunolo]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

Haferflocken rules!

Jeah, strike...

Womöglich noch ein Banane dazu geschnippelt und spätestens dann sind schwache Momente allenfalls ein mentales Problem...

tigertankige Grüße

Martin

 

[Efix]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

Jeah, strike...

Womöglich noch ein Banane dazu geschnippelt und spätestens dann sind schwache Momente allenfalls ein mentales Problem...

tigertankige Grüße

Martin

Bananen & Milch gehen bei mir leider nicht: :kotz:

 

[smunolo]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

Uups,

schade, aber auch kein Beinbruch, odrrr?! :eyes:

Hauptsache die Haferflocken schmecken, gehen gut rein und bleiben auch da wo sie hingehören...

unempfindliche Grüße

Martin

 

[RedWing4Life]

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Jeah, strike...

Womöglich noch ein Banane dazu geschnippelt und spätestens dann sind schwache Momente allenfalls ein mentales Problem...

tigertankige Grüße

Martin

am liebsten köllns kernige oder diese erdbeer-joghurt mischung...

haferflocken esse ich nur wenn ich so 1-2 stunden vorlauf habe. ansonsten ist mir das "to much". sonst bekomme ich beim radln ziemlich schnell einen klops im magen.

kurz vor dem losfahren esse ich dann meistens noch ne banane oder eine andere kleinigkeit.

vor der feierabendrunde esse ich meist gar nicht, da wird dann nur unterwegs getrunken.

 

[Efix]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

Uups,

schade, aber auch kein Beinbruch, odrrr?! :eyes:

Hauptsache die Haferflocken schmecken, gehen gut rein und bleiben auch da wo sie hingehören...

unempfindliche Grüße

Martin

Passt scho'. Ich hab bis jetzt ohne Bananen irgendwie überlebt.

+

 

[dortmunder7]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

Am besten sind Hotelfrühstücke: Schön am Buffet sich bedienen und sich den Bauch vollschlagen, danach nicht spülen müssen - genial! Ich liebe Hotelfrühstücke!

 

[triduma]

AW: Früh aufstehen und Ernährung

Hi zusammen,
essen kann ich immer. Egal zu welcher Tageszeit, ich hab immer Apetit.
Frühstück muss bei mir sein. Wenn ich wirklich mal ohne Frühstück trainiere geht eigentlich gar nichts.
Wenn ich mal nüchtern zum Doc muss ist es schon am Abend vorher eine Qual weil ich weis das ich am nächsten Tag nichts Frühstücken darf.
Gruß
triduma