Wir fahren meist nicht mehr an Ruhr lang, außer früh morgens oder später abends. Sonst ist da einfach zu viel los.
Eine ganz nette flache Runde kann man fahren, wenn man das Ruhrtal von E-Steele aus ruhrabwärts fährt;
Langenberger Str., rechts Marie-Juchacz-Str. (oder so ähnlich) über die K.-Adenauer-Brücke, nach der Brücke an der Ampel links den Radweg parallel zur B 227, dem Verlauf folgen, da wo der Schotter anfängt ab auf die Straße, nächste rechts (Stauseebogen), am Baldeneysee entlang (wenn viell los ist die Parallelstrecke den Berg hinauf, wieder runter, am Parkplatz entlang und dann die Straße Richtung E.-Werden. In Werden über die Ruhrbrücke und rechts (Laupendahler Landstr.) Richtung E.-Kettwig. In Kettwig-vor-der-Brücke an der Ampel links, dann dem Straßenverlauf folgen. Am "Esel" bzw. Schloß Hugenpoet geradeaus unter der Mintarder Brücke (A 52) hindurch bis zur Mendener Brücke, diese überqueren und dann rechts die Mendener Straße bis zum Ende zurück fahren. Ampel rechts nach Kettwig runter. In Kettwig an der Kreuzung entweder links Richtung E.-Werden oder halbrechts (nicht 90° rechts!), über die Brücke und dann links Richtung E.-Werden (die Straße vom Hinweg). Rest dann wie auf dem Hinweg.
Nach E.-Steele kommt man entweder, indem man von Bochum Stadtmitte aus die Alleestr.->Essener Str.->Wattenscheider Hellweg->Bochumer Landstr. fährt, oder indem man sich für den Weg über die Felder sucht. Dazu am besten mal eine Karte bemühen, ist zu viel zu erklären.
Von Wattenscheid aus sind das ca. 80 km. Wer es länger mag, kann auch am "Esel" bzw. Schloß Hugenpoet links rauf fahren Richtung Ratingen und dann weiter nach Düsseldorf.
Wenn man es bergig mag, kann man schön Richtung Niederwenigern, Langenberg, Neviges, Wuppertal... Da gibt es viele schöne aber recht hügelige Strecken.