Morgens noch alle fünf Minuten auf Klo gerannt und paar Stunden später dann Berge maltritiert Ach war das herrlich mal wieder bergauf zu düsen. Bemerkenswert aber wie voll es im Ruhrtal war. Alle paar Meter teils sehr große Gruppen getroffen. Hab mich an der Laupendahler dann auch hinreißen lassen und nem Bochumer Tempo gebolzt und am Esel zieht der eiskalt an mir vorbei Abseits des Ruhrtals in den Steigungen jedoch kaum eine Sau getroffen. Immer diese Spazierfahrer....