John Clark
Fritz-Kola Junkie
- Registriert
- 11 Dezember 2020
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Moin,
was kann ich tun, um die Nackenmuskulatur zu entlasten? Wenn ich geradeaus gucke, merke ich es doch recht stark im Nacken, so dass ich dann bei zunehmender Belastung bzw. bei andauernder Fahrt dazu neige nach unten zu gucken. Ich habe jetzt den Lenker höher gestellt, aber was könnte ich noch änden? Bin erst seit ein paar Monaten dabei, habe eine Rennrad gebraucht gekauft. Der Vorbesitzer hat es als Triathlon Rad benutzt und einen längeren Vorbau eingebaut, glaube ich.
was kann ich tun, um die Nackenmuskulatur zu entlasten? Wenn ich geradeaus gucke, merke ich es doch recht stark im Nacken, so dass ich dann bei zunehmender Belastung bzw. bei andauernder Fahrt dazu neige nach unten zu gucken. Ich habe jetzt den Lenker höher gestellt, aber was könnte ich noch änden? Bin erst seit ein paar Monaten dabei, habe eine Rennrad gebraucht gekauft. Der Vorbesitzer hat es als Triathlon Rad benutzt und einen längeren Vorbau eingebaut, glaube ich.