Die Spritzen haben je ca. 4 Wochen den Schmerz genommen, die Probleme aber nicht beseitigt.Mit jedem Nachlassen der Spritzenwirkung wurden die Schmerzen stärker als zuvor und mein Orthopäde wollte schon einen OP Termin ansetzen. 
Wenn es heute wieder anfängt zu zwicken dehne ich sofort und der Schmerz ist wieder weg.
Hi,
versuch mal diesen Link: http://airbed.ch/tennisarm/frm.htm?/tennisarm/welcome2.htm
Letztes Jahr hatte ich ca. 6 Monate lang starke Schmerzen von der Computermaus.
Ich bin dann durch Zufall auf diese Seite gestossen. Das Dehnen hat nach kurzer Zeit bereits eine Schmerzminderung gebracht und nach einer Woche war ich praktisch schmerzfrei.
Viel Glück
Lupo
. Ich hatte letztes Jahr solche Probleme, dass ich sogar beim Arbeiten am Computer von Maus "rechts" auf Maus "links" umgestellt habe (ohne Tastentausch). Jetzt arbeite ich wieder mit rechts. Beim Rennrad fahren konnte ich z.B. mit dem betroffenen Arm nicht mal die Trinkflasche aus der Halterung ziehen, und schon garnicht beim Trinken draufdrücken. jetzt ist alles wieder okay!
Guten Morgen Lucy,
Wie bereits beschrieben bin ich seit einiger Zeit praktisch schmerzfrei, auch beim Rennrad fahren
Wenn das stimmt, was auf dieser Seite gesagt wird, dann ist der normale Tennisellenbogen keine Entzündung, sondern eine Verspannung. Nach meinem Heilungsverlauf kann ich das bestätigen. Wie gesagt, wenn bei mir es mal wieder zwickt, besonders wenn ich viel am Computer mit der Maus arbeite, dann dehne ich 2-3 mal und ich bin wieder beschwerdefrei. Einem Mitarbeiter eines Freundes (CAD Zeichner in einem Architekturbüro) hat es nach 1 Woche auch geholfen! Die geplante OP hat er abgesagt!
Versuch's einfach, schaden kann es glaub ich nicht. Nach fast 40 Jahren bei vielen Orthopäden ist mein Vertrauen in diesen Berufszweig relativ gering geworden. Es gibt zu viele Pfuscher (z.B. Meine Unterschenkel Thrombose 2 Wochen als Sehnenreizung behandelt Anderer Orthopäde: Bei meinem Mutter einen Magendurchbruch als Bandscheibenvorfall 1 Woche behandelt. Sie hat knapp überlebt!) die alles nach Schema "F" abhandeln und am liebsten den Patienten schnell wieder aus dem Behandlungszimmer haben wollen.
Teste jedoch u.U. ob es sich wirklich um einen reinen Tennisarm handelt, indem Du den Arm flach auf den Tisch legst (Handfläche nach unten), mit der anderen Hand von oben die gestreckten Finger runterdrücken und jetzt versuchen die gestreckten Finger, gegen den Druck der anderen Hand, anzuheben. Wenn es jetzt an der bekannten Stelle schmerzt hast Du einen "schönen" Tennisellenbogen. Ich hatte auch immer Probleme beim Händeschütteln, wenn das zuviel wurde traten die selben Probleme auf. Kannst Du mal mit einem Helfer testen.
Gute Besserung
Lupo
,
versuche es doch mal mit einem fähigen PT ( Physiotherapeut )
Gruß
GelsenPT
Hab aber schon was umgeräumt das es ergonomischer ist, aber wie gesagt noch keine Besserung. Hab demnächst 2 Wochen Urlaub, mal sehen ob's dann bei 1 h PC am Tag statt mind. 10 h eine Linderung bringt. Sonst werd ich wohl doch auch mal zum Doc gehen müssen. Hatte vorher nie solche Probs, darum glaub ich dass die Ursache definitiv beim neuen Arbeitsplatz liegt... Das mein Arbeitgeber Interesse am Wohlergehen seiner MA hat, glaub ich leider nicht wirklich (Stichwort Outsourcing usw) , aber das führt zu sehr OT ...
