GA1: 82-119
GA2: 119-168
GA3: 168-184
WSA: 184-190
iANS 174
Mal sehen, wie der Trainer die Werte verhackstückelt...
Besonders GA2 soll über 50 Schläge gehen
Und deshalb will ich nochmal mit dem Trainer sprechen!
Es gibt ja einige verschiedene Systeme, nach denen die Pulsbereiche aufgeteilt werden.
Wenn du dir mal anguckst, was der Friel macht Der kennt auch ein paar Zonen, die neben KB,GA,EB,SB existieren.
Da ich ja die Werte habe können wir nochmal die Bereiche genau definieren.
Ich werde nochmal den Arzt anrufen. Also was mich stört ist z.b.: Während dem Fahren komme ich nicht unter einen 110... Wie soll man da dann KB-Einheiten machen
Team Uni Göttingen. Warn an sich ein schönes Rennen, nur ein wenig hart weil wir nur mit zwei Mann Tempo machen konnten.
Ich hab die Werte für KB, GA1 und GA2 ein wenig nach unten korrigiert.
Sonst ist mir das GA Training im Winter immer zu schnell...
Unsere Pulsbereiche sind übrigens nahezu identisch...
Als ob mich das ernsthaft überraschen würde...
Sag mal, wie heißen deine Eltern? Nicht das wir doch Zwillinge sind
Den GA-Wert finde ich auch etwas hoch... 135 ist aber i.O. und liegt auch drin
)
:lol::lol::lol:
Hallo
Ich kann jetzt schon sagen, das ich dieses Jahr nicht mehr Top 30 schaffe
(letztes Jahr 23zigster Platz
ha geil jetzt kommt das schon wieder,
hab doch mal mein alter auf die stunde genau ausgerechnet
Also ich bin ja schon circa 10669680 Minuten alt :aetsch:
Aber das ändert sich ja ständig...
)
