Bin auch ganz neu

[Sweety2008]

Mahlzeit.

 

[prinsessen]

Onni, ich schick Dich doch nicht zum Essen unter den Tisch. Du bekommst doch gar nix zu essen.
So, jetzt stürz´ich mich in den Sturm der Liebe.

 

[Sweety2008]

Lauftraining mit stürmischen Wind war super habe dann auch gleich meine Glückshormone produziert. Waren dann 4,8 km auf Tempo gelaufen. Hat wieder richtig gut getan.

 

[prinsessen]

Lauftraining mit stürmischen Wind war super habe dann auch gleich meine Glückshormone produziert. Waren dann 4,8 km auf Tempo gelaufen. Hat wieder richtig gut getan.

Top. <Ich bin heute mittag auch gelaufen. 11.5km mit nem Schnitt von 6:20. Ist jetzt nicht sonderlich berauschend. Ich komm mit dieser Art von Training (gleichförmiges Laufen von längeren Strecken) nicht weiter. Muss mal ein paar kürzere und schärfere Akzente setzen. Will den HM unter 2 Stunden schaffen, momentan bin ich da noch entfernt von.

 

[Sweety2008]

@prinsessen meine Pace war heute 6:45.
Beim langen Lauf von 12 km 7:24.
Bin echt stolz auf mich das ich das geschafft habe.

 

[prinsessen]

@prinsessen meine Pace war heute 6:45.

WAS?!! Also dafür, daß Du letztens noch 8er Schnitt oder sowas gelaufen bist...bin sprachlos. Weiter so!

 

[Onni]

WAS?!! Also dafür, daß Du letztens noch 8er Schnitt oder sowas gelaufen bist...bin sprachlos. Weiter so!

Schleimer.

 

[Sweety2008]

WAS?!! Also dafür, daß Du letztens noch 8er Schnitt oder sowas gelaufen bist...bin sprachlos. Weiter so!

Ja heute liefs echt gut. Waren aber auch nur 4,86 km. Hatte Intervalltraining 12 x 2 Minuten laufen
12 x 30 Sekunden gehen. Ist nachder Jeff Galloway Methode.

 

[Gelöschtes Mitglied 88737]

...ich kenne nur Staeks von Galloway Rindern..hm, lecker...

 

[Onni]

Ja heute liefs echt gut. Waren aber auch nur 4,86 km. Hatte Intervalltraining 12 x 2 Minuten laufen
12 x 30 Sekunden gehen. Ist nachder Jeff Galloway Methode.

Ich nutze die gleiche Methode, etwas abgewandelt. 12 mal 2 Min gehen, dann 12 mal 30 Sek gehen.

 

[zollstock]

Idee: Intervallessen ...

 

[Nebenstraße]

Nacht !

 

[Der Lutscher]

Tach! Hatte ich schonmal erwähnt, daß ich gerne Bratwurst esse?

 

[Sweety2008]

Guten Morgen.

Erstmal Kaffee. Dann schnell einkaufen damit ich danach noch auf's Rennrad komme und meine Runde fahren kann.

Heute Nachmittag gehe ich das Baby der Nachbarn bewundern. War ein Frühchen und nach 5 Wochen Krankenhausaufenthalt endlich wieder zu Hause.

 

[Onni]

Morgen, Kinder, wirds wahas geben...

 

[Onni]

Habe schon die ganze Wohnung durchsucht, um zu sehen, was sie mir schenkt....
Nichts gefunden. Wahrscheinlich gibt es wieder nichts.....

 

[Gelöschtes Mitglied 88737]

 

[zollstock]

endlich wieder zu Hause

Kam das zu hause zu früh und wurde dann ins Krankenhaus geschafft?

 

[Nebenstraße]

Haut rein versprengte Seelen, in 2 1/2 Monaten werden die Tage wieder kürzer !

 

[Sweety2008]

Kam das zu hause zu früh und wurde dann ins Krankenhaus geschafft?

Die hatten einen Riesenumbau und viel Stress dadurch setzten die Wehen zu früh ein. Direkt zur Klinik aber das Baby ließ sich nicht mehr stoppen. Die Kleine woog 1680 gram und war 42 cm groß. Die Mutter war eigentlich Anfang April ausgezählt Kind kam aber schon am 25 Februar zur Welt.