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Bin auch ganz neu

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Re: Bin auch ganz neu
Mache jetzt noch ein paar Übungen für meinen Rücken und dann gehe ich schlafen. Beim Rennrad fahren merke ich nix auch wenn ich die halbe Zeit im Unterlenker radel. 20180517_141500.jpg Da war ich heute Mittag noch in Maasbracht am Kanal.
 
Morgen.

Jetzt mache ich schon seit Montag die Übungen für den Rücken aber eine Verbesserung ist nicht in Sicht. Der Physiotherapeut hat mir Übungen von McKenzie via e-mail geschickt und die soll ich machen. Nervt total das es nicht besser wird. Vom YouTube Kanal das Team von Liebscher und Bracht die kannte er nicht.
 
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