-
Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
>>> Altköniginnen <<<
- Ersteller Eisenfrau
- Erstellt am
Anzeige
sozialverband vdk hessen-thüringen .
Eisenfrau
Altköniginnen
AW: >>> Altköniginnen <<<
Do you know Gayle Tufts?
"I love the deutsche Sprache"
http://www.youtube.com/watch?v=8DQ5wiW02eU
http://www.youtube.com/watch?v=ZKcjTWtwiu4
http://www.youtube.com/watch?v=Ooti9ksPWj8
I see, brilliant Dinglish
Do you know Gayle Tufts?
"I love the deutsche Sprache"
http://www.youtube.com/watch?v=8DQ5wiW02eU
http://www.youtube.com/watch?v=ZKcjTWtwiu4
http://www.youtube.com/watch?v=Ooti9ksPWj8
Eisenfrau
Altköniginnen
AW: >>> Altköniginnen <<<
Ich dachte bei deeeen vielen Punkten - Du bist Profi oder sowas
Nein, ich habe heute auch wie verrückt in die Tasten gehauen und gehirnt, dass es eine Art hatte... *pah* und in 45 min. geh ich spinnen bis mir die fuc...g Schulter abfällt, jawoll
Du arbeitest? Tatsächlich? :aetsch:
Ich dachte bei deeeen vielen Punkten - Du bist Profi oder sowas
Nein, ich habe heute auch wie verrückt in die Tasten gehauen und gehirnt, dass es eine Art hatte... *pah* und in 45 min. geh ich spinnen bis mir die fuc...g Schulter abfällt, jawoll
runningmaus
Pfundsweib
AW: >>> Altköniginnen <<<
hehe, das klingt aber, als würden Deine Schulterschmerzen von einer Fehlbedienung kommen:
Spinning ist mit den Beinen! nicht die Hände auf die Pedalen, da täte mir auch alles weh...
jedenfalls freu ich mich schon morgen aufs
schwimmen 
.... geh ich spinnen bis mir die fuc...g Schulter abfällt, jawoll
hehe, das klingt aber, als würden Deine Schulterschmerzen von einer Fehlbedienung kommen: Spinning ist mit den Beinen!
nicht die Hände auf die Pedalen, da täte mir auch alles weh...
jedenfalls freu ich mich schon morgen aufs
AW: >>> Altköniginnen <<<
ja, merkwürdig gell
:lol: :lol: :lol:
Frohes Schaffen allerseits,
dudette
Spinning ist mit den Beinen!
ja, merkwürdig gell
:lol: :lol: :lol:
Frohes Schaffen allerseits,
dudette
AW: >>> Altköniginnen <<<
Die Anmeldung zum 8. Rodgau-Triathlon ist offen! Er findet am 30.08. statt. Nicht zu lange zögern, er ist ziemlich schnell ausgebucht (wie mittlerweile fast alle Triathlons :aufreg!
Die Anmeldung zum 8. Rodgau-Triathlon ist offen! Er findet am 30.08. statt. Nicht zu lange zögern, er ist ziemlich schnell ausgebucht (wie mittlerweile fast alle Triathlons :aufreg
!
Eisenfrau
Altköniginnen
AW: >>> Altköniginnen <<<
@runningmaus: Glückwunsch zur Bestzeit , allerdings frage ich mich schon, ob Du auch wirklich alles gegeben hast, angesichts der 1:30h Radelei am Nachmittag :aetsch:
@dudette & dubbers: schlaft ihr eigentlich noch oder trainiert ihr nur noch
alles Bekloppte hier oder packt Euch das Frühlingserwachen? :spinner:
@bxa: ab Donnerstag gilts es dann, die Märzoffensive muss gelingen :droh:
*pah* so ein Lutscher-Rennen ... soviele Lutscher können wir Kampfrichter garnicht rausholen, wie dort aneinanderhängenDie Anmeldung zum 8. Rodgau-Triathlon ist offen! Er findet am 30.08. statt. Nicht zu lange zögern, er ist ziemlich schnell ausgebucht (wie mittlerweile fast alle Triathlons :aufreg
@runningmaus: Glückwunsch zur Bestzeit
, allerdings frage ich mich schon, ob Du auch wirklich alles gegeben hast, angesichts der 1:30h Radelei am Nachmittag :aetsch:@dudette & dubbers: schlaft ihr eigentlich noch oder trainiert ihr nur noch
alles Bekloppte hier oder packt Euch das Frühlingserwachen? :spinner:
@bxa: ab Donnerstag gilts es dann, die Märzoffensive muss gelingen :droh:
Eisenfrau
Altköniginnen
AW: >>> Altköniginnen <<<
@dubbers: genug icons?
@dubbers: genug icons?
Dubbers
Mitglied
- Registriert
- 20 Oktober 2008
- Beiträge
- 119
- Reaktionspunkte
- 0
AW: >>> Altköniginnen <<<
Ich werde euch gerne alle einladen bei mir zur Hause am FREITAG den 13. FEBRUAR um 19:00 Uhr zu einem gemütlichen Abend. Es werden mehrere Triathleten von Triathlon Rodgau da sein und ein Gast von USA. Ich kenne Ihn nicht, habe nur unsere Gästezimmer zur Verfügung gestellt:
. Sagt mir bitte Bescheid, ob ihr kommen könnt??
Gott sei Dank, dass ich gestern gerädelt habe, weil jetzt regnet es schon wieder
Have a great week, and keep up the great point collecting. We are 115th place and climbing
Ich werde euch gerne alle einladen bei mir zur Hause am FREITAG den 13. FEBRUAR um 19:00 Uhr zu einem gemütlichen Abend. Es werden mehrere Triathleten von Triathlon Rodgau da sein und ein Gast von USA. Ich kenne Ihn nicht, habe nur unsere Gästezimmer zur Verfügung gestellt:
. Sagt mir bitte Bescheid, ob ihr kommen könnt?? Gott sei Dank, dass ich gestern gerädelt habe, weil jetzt regnet es schon wieder
Have a great week, and keep up the great point collecting. We are 115th place and climbing
runningmaus
Pfundsweib
AW: >>> Altköniginnen <<<
Huhu!
Genau -ich bin nicht Vollgas gelaufen - ich habe 19km lang gleichmäßig mein geplantes Marathontempo ausgetestet, für in 3 Wochen, genau so, wie mein Trainingsplan das vorgesehen hat (OK, der Plan sagte, mach' es 21km), nur die letzten 2km bin ich dann flott gelaufen. Im Prinzip hätt ich das auch ganz alleine am Rheinufer machen können... Aber so habe ich mehr Gefühl dafür, wie doll mich die anderen mitreissen
Einen HM mit Vollgas laufe ich dann wahrscheinlich am 26. April in Bonn
ah... Märzoffensive... gute Idee... dummerweise beginnt mein Laufplan bald das Regenerieren...., aber vielleicht kann ich mit ein paar lockeren Radeinheiten die Zeit "füllen"
Sag mal Eisenfrau: "Arme und Beine als rotierende Scheiben beim Radeln" ? Wie gehts Deiner Schulter ?
@Dubbers: oh - schöne Idee ich merke mir mal den 13. März im Kalender vor
@Dudette: für den Tag mit dem Rodgau-Tria (30. Aug.) habe ich "mein" Firmenteam für den Firmen-Datterich-Triathlon in Darmstadt angemeldet
@Strong Walker: willkommen
Schöne Woche!
runningmaus
...
@runningmaus: Glückwunsch zur Bestzeit
...
Huhu!
Genau -ich bin nicht Vollgas gelaufen
- ich habe 19km lang gleichmäßig mein geplantes Marathontempo ausgetestet, für in 3 Wochen, genau so, wie mein Trainingsplan das vorgesehen hat (OK, der Plan sagte, mach' es 21km), nur die letzten 2km bin ich dann flott gelaufen. Im Prinzip hätt ich das auch ganz alleine am Rheinufer machen können... Aber so habe ich mehr Gefühl dafür, wie doll mich die anderen mitreissen Einen HM mit Vollgas laufe ich dann wahrscheinlich am 26. April in Bonn
ah... Märzoffensive... gute Idee... dummerweise beginnt mein Laufplan bald das Regenerieren...., aber vielleicht kann ich mit ein paar lockeren Radeinheiten die Zeit "füllen"
Sag mal Eisenfrau: "Arme und Beine als rotierende Scheiben beim Radeln" ? Wie gehts Deiner Schulter
?@Dubbers: oh - schöne Idee
ich merke mir mal den 13. März im Kalender vor @Dudette: für den Tag mit dem Rodgau-Tria (30. Aug.) habe ich "mein" Firmenteam für den Firmen-Datterich-Triathlon in Darmstadt angemeldet
@Strong Walker: willkommen
Schöne Woche!
runningmaus
AW: >>> Altköniginnen <<<
Ja, da hast Du leider recht. Selbst an einer lahmen Ente wie mir hat schon mal einer geklebt, hat sich aber wahrscheinlich nur einen Moment ausgeruht und ist dann vorbei Die Lutscherei ist halt bei dem flachen Kurs, der auch noch 3 Runden hat, vorprogrammiert. Ich tu's jedenfalls nicht und die flache Strecke kommt meinem Kraft/Gewicht-Verhältnis eher entgegen als Viernheim ...
Mal abgesehen von der Qualität des Trainings (Speed kills! ), bei 4 Stunden Training bleiben noch 20 Stunden für Essen, Trinken, Duschen und Schlafen. Das sollte reichen.
@ runningmaus: beim Datterich wird nicht richtig Zeit genommen, dort gibt's äußerst merkwürdige Ergebnisse, außerdem fährt man Rad auf irgendeinem Parkplatz; für eine Quatsch-Veranstaltung ist es aber zu teuer, einmal und nie wieder!
Euch allen auch einen schönen Start in die Woche!
dudette
Ja, da hast Du leider recht. Selbst an einer lahmen Ente wie mir hat schon mal einer geklebt, hat sich aber wahrscheinlich nur einen Moment ausgeruht und ist dann vorbei
Die Lutscherei ist halt bei dem flachen Kurs, der auch noch 3 Runden hat, vorprogrammiert. Ich tu's jedenfalls nicht und die flache Strecke kommt meinem Kraft/Gewicht-Verhältnis eher entgegen als Viernheim ...Mal abgesehen von der Qualität des Trainings (Speed kills!
), bei 4 Stunden Training bleiben noch 20 Stunden für Essen, Trinken, Duschen und Schlafen. Das sollte reichen.@ runningmaus: beim Datterich wird nicht richtig Zeit genommen, dort gibt's äußerst merkwürdige Ergebnisse, außerdem fährt man Rad auf irgendeinem Parkplatz; für eine Quatsch-Veranstaltung ist es aber zu teuer, einmal und nie wieder!
Euch allen auch einen schönen Start in die Woche!
dudette
Eisenfrau
Altköniginnen
AW: >>> Altköniginnen <<<
Was ein wirklich sehr schöner Wettkampf ist, der obendrein noch super organisiert ist, ist der Rothsee Triathlon am 28.06.09.
www.rothsee-triathlon.de
Gut, günstig und perfekt zum Schwimmstart, wohnt man hier: http://www.gasthof-burgblick.de.ki/
Was ein wirklich sehr schöner Wettkampf ist, der obendrein noch super organisiert ist, ist der Rothsee Triathlon am 28.06.09.
www.rothsee-triathlon.de
Gut, günstig und perfekt zum Schwimmstart, wohnt man hier: http://www.gasthof-burgblick.de.ki/
bxa
Mitglied
AW: >>> Altköniginnen <<<
Hey & grüezi, Alt-Altkönig -
da liest Du also heimlich und fleißig mit, was?
Danke für die Grüße - freue mich schon auf die Glitscherei.
Und wenn Dir der Sinn nach einer Neuauflage des Bimbachmarathons steht: Eisenfrau und ich nehmen auf jeden Fall daran teil - laß hören, wenn wir für Dich eine Unterkunft (mit) suchen sollen.
Grüße nach München :wink2:
Hey & grüezi, Alt-Altkönig -
da liest Du also heimlich und fleißig mit, was?
Danke für die Grüße - freue mich schon auf die Glitscherei.
Und wenn Dir der Sinn nach einer Neuauflage des Bimbachmarathons steht: Eisenfrau und ich nehmen auf jeden Fall daran teil - laß hören, wenn wir für Dich eine Unterkunft (mit) suchen sollen.
Grüße nach München :wink2:
bxa
Mitglied
AW: >>> Altköniginnen <<<
Super nett, Dubbers - freue mich, Dich und Euch und alle auf diese Weise endlich mal wieder zu sehen. Klingt auch nach einer viel entspannteren Veranstaltung als ein gemeinsamer Ritt auf den Altkönig es gewesen wäre
Komme sehr gerne und hab den Termin schon eingetragen. Vielen Dank!!
Ich werde euch gerne alle einladen bei mir zur Hause am FREITAG den 13. FEBRUAR um 19:00 Uhr zu einem gemütlichen Abend. Es werden mehrere Triathleten von Triathlon Rodgau da sein und ein Gast von USA. Ich kenne Ihn nicht, habe nur unsere Gästezimmer zur Verfügung gestellt:
Super nett, Dubbers - freue mich, Dich und Euch und alle auf diese Weise endlich mal wieder zu sehen. Klingt auch nach einer viel entspannteren Veranstaltung als ein gemeinsamer Ritt auf den Altkönig es gewesen wäre
Komme sehr gerne und hab den Termin schon eingetragen. Vielen Dank!!
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
