Ich habe nicht gelesen, dass Du 72kg hattest. Das wäre absolut top für die Größe aber auch hart zu halten wenn das kurzfristig erreicht wurde. 78 ist dann normal und leicht zu halten. Man kann natürlich dabei viel Muskeln und wenig Fett haben oder anders herum. Über kurz oder lang finde ich nur extreme Schwankungen oder einseitige Erhöhung oder permanentes Verlieren von Gewicht problematisch. Wenn Du Leistung bringen musst geht es nur über den Körperfettanteil. Aber, nichts für Ungut, zwischen 72 und 80 ist alles ok bei Deiner Größe, wenn die Blutwerte stimmen und Du für gesund befunden wirst. Physisch gesehen.
Man kann das durchaus anders sehen, denn es gibt viele Perspektiven, die ich nicht alle momentan ansprechen kann. Wir haben bei uns z.B. Kinder mit so unterschiedlicher Physiognomie, das es schwer fällt so einfach abzuschätzen was da ein vernünftiges Gewicht mit 18 rauskommt bei dem ein Erwachsener dann zufrieden, gesund und akzeptiert ist.