AW: Ötztal Marathon
Erst mal Grundlagenkilometer und später ordentlich Anstiege mit einbauen. Die aber so fahren, das du noch in der Lage wärst etwas schneller zu fahren oder sogar kurz zu "sprinten". In den roten Bereich kommt man eh (zu) oft genug, den braucht man nicht extra trainieren
Ich bin der Meinung er meint das wirklich alles ernst!
Grundlagenkilometer sind sicher wichtig, aber Anstiege vom Kaliber eines Timmelsjoch wollen doch wohl auch trainiert sein, oder?
Das sind ernstgemeinte Fragen, möchte mich 2012 an den Ötzi wagen.
Erst mal Grundlagenkilometer und später ordentlich Anstiege mit einbauen. Die aber so fahren, das du noch in der Lage wärst etwas schneller zu fahren oder sogar kurz zu "sprinten". In den roten Bereich kommt man eh (zu) oft genug, den braucht man nicht extra trainieren
