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eh du streber :-) hoff du bist gut reingerutscht bist fleissig am tourengehen bei dem tollen schnee?

wie auch im letzten winter würde ich gern meine outdoor, spinning und rolleneinheiten zur verfügung stellen und den wp als zusatzmotivationstool nutzen. im letzten winter war ich ja schon gut dabei, so solls auch bleiben, da der job noch genug spielraum für sport lässt! 20 -25 std in der woche...

AW: Natriumphosphat und Glycerol Frag nach schüssler salz nr. 9, natrium phosphoricum D6, das ist natriumphosphat!!!!!! Die Dosierung von 4g am Tag laut Friel find ich schon hoch, würde mich eher vorsichtig an die Tabelle auf gleicher Seite in Friels Trainingsbibel halten.

AW: Natriumphosphat und Glycerol Natrium Phosphoricum D6 Natrium Phosphoricum oder Natriumphosphat, die Nummer 9 der Schüßler Salze findet sich im menschlichen Organismus im Gehirn, den Nerven, in den Bindegeweben, Muskeln und den Erythrozyten und ist maßgeblich am Stoffwechsel beteiligt. Es...

AW: Natriumphosphat und Glycerol Natriumphosphat erhöht anscheinend den Anteil von 2,3-DPG in den roten Blutkörperchen und erleichtert diesen damit die Abgabe von Sauerstoff an die Muskeln (wahrscheinlich wird aus diesem Grund die ergänzende Einnahme von Phosphat so häufig mit einer höheren...

AW: Natriumphosphat und Glycerol http://www.springerlink.com/content/l47877151kw70448/

AW: Team "Transalp-Trainierer JTT 2008" Hoffentlich wurde keiner vom Winde verweht. Wer hat denn gestern oder heute draußen trainiert???? Das war in dieser Saison das 1. Wochenende an dem ich ausschließlich auf der Rolle und beim Spinning war!!!! Hoffentlich hört das Gepuste bald auf! ICH...

AW: Trainings Partner Hi Christian, ich weiß, dein eintrag wg trainingspartnersuche ist lange her. Fährst du noch? Können gern mal zusammen trainieren, falls Du, wie ich, auch im Winter draussen fährst. Gruss Manuela

AW: Team "Transalp-Trainierer JTT 2008" hallihallo, wollt mich auch mal wieder melden. nächste woche lest ihr mal nix von mir weil ich auf malle zum trainieren bin. Die vielen punkte trag ich am 12.2. nach

AW: Mallorca , 31.1. bis 5.2.2008 radeln statt trinken Prima, das klingt gut! Diesmal bin ich in Arenal untergebracht. Im Norden kenn ich mich recht gut aus und fahre dort von Can Picafort gern Sa Callobra, LLuc, Soller, Betlem. Oder auch mal die Küste Richtung Porto Christo. Diesmal gehts eben...

AW: Mallorca , 31.1. bis 5.2.2008 radeln statt trinken Hola, ich bin ab 4.2. 1 woche zum radtraining da und suche auch noch mitfahrer/innen für lange GA 1-2 und KA Fahrten.

AW: Single-Treff Das is ja ´n ding!!!!!!!!! Meinen die das denn ernst??? Was für zeugs muss man denn nehmen um so drauf zu sein? Ob weihrauch allein da genügt? und wenn, macht weihrauch denn auch schneller oder nur benebelt und fromm? :eek: :confused:

AW: Fährst du mit mir Rad, obwohl... nur bei Dunkelheit in den Wald

AW: Team "Transalp-Trainierer JTT 2008" Grüßt Euch mal alle. Freu mich meine Punkte mit beizusteuern. War heute noch kräftig mountainbiken vorm Spinning. War herrliches Wetter bevor´s dunkel wurde, was wieder viel zu früh passierte.

AW: Auf der Suche nach einem Team! Aus Osnabrück komm ich nicht, sondern aus dem fernen Bayern. Halte die Kette allerdings bei jedem Wetter fit und würde meine Punkte gern nicht nur in der Einzelwertung mit einbringen, wo ich momentan irgendwo zwischen 35 und 44. Platz stehe. Für eine...

AW: Hallo Franken Hallo Franken! Suche noch Anschluß an ein TFT (Tolles `frängisches`Team) Bin aus´m bamberger Raum. 2007 waren´s bisher 23000 Trainingskilometer plus ca 180 Spinning Stunden und ein paar Hobbyrennen. Nächstes Jahr will ich bei der TMobile Cycling Tour mitpunkten und stecke...

AW: Rund um die Nürnberger Altstadt Ich hab mich da mal für die 104 er gemeldet. Freu mich schon

AW: Sind denn auch Oberfranken hier ??? 1152 ??????????????? Fühle mich als Oberfränkin aus Bamberg auch mal angesprochen! Fahr auch den FWRMarathon mit, allerdings nur die 150 km.

Gibt´s denn hier noch Radbesessene Oberfranken, die evtl. auch mal spontan zu einer Trainingsrunde aufbrechen würden? Gerne Bergig oder zumindest wellig. Keine reinen Flachlandtouren. Zügiges Tempo bevorzugt. Kann auch mal GA1 oder Rekom sein. Macht ja gemeinsam auch mehr Spaß.

AW: Single und Radsport. Na freilich bin ja auch nicht sooooooooooo schnell. Und obendrein Tempo-Anpassungsfähig als Personal-Coach.Wie viel fährst Du denn im Jahr? Tourstart wäre Hirschaid