• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. wounded knee

    Wiegetritt trainieren für Flachlandradler

    Hast du Muskelschmerzen oder Schmerzen im Knie? Über dem Knie ist v. a. der Vastus medialis (innen) sowie die anderen beiden lateren Vasti. Wenn deine Muskulatur - wie du selbst beschreibst so stark ist - müsste er gut ausgeprägt und sichtbar sein. Der Gewöhnungseffekt sollte dann in Kürze...
  2. wounded knee

    Rennradeinsteiger, alt, vom Mountainbike kommend

    aber das Gesamtsystem ist dann idR fitter ...
  3. wounded knee

    Der Radhosen-Thread

    Sattel sollte nach Form und Grösse passen Hose sollte eng sitzen Hygiene vor und nach der Fahrt Sitzcreme (bei mir die Assos) und Popopflege danach (bei mir mit der ital. "Prep"-Creme gg. Hautirritationen)
  4. wounded knee

    Der Radhosen-Thread

    Ich hatte davor die Hosen mit dem rosa/violett-farbenen Polstern mit dem "Mittelsteg" am Rücken, im Gegensatz zu den jetzigen dünnen Trägern (blaues Polster). Bei der GT2 fehlt mir ein kleines Stückchen Polster (wird mir zu schnell schmal nach vorne); vlt. liegt es auch daran, dass es meine...
  5. wounded knee

    Der Radhosen-Thread

    bei mir gut, hatte das gleiche Problem
  6. wounded knee

    Der Radhosen-Thread

    habe mittlerweile auch meine erste ekoi Hose geschossen, da ich mit dem geänderten Polster der Assos GT2 Hose nicht mehr so gut zurecht komme: klasse Hose mit Gelpolster (bis 6 h) für den halben Preis einer günstigen Assos :)
  7. wounded knee

    Knieprobleme mit SPD. Alternativen?

    Sind die SPD Cleats denn richtig eingestellt? (1. vor/zurück, 2. links/rechts) zu 2. Ist die Fußspitze in der Tretbewegung genau in der Achse des Knies? (Mein linkes Knie z. B. "läuft" gerade, mein rechtes zeigt leicht nach außen...)
  8. wounded knee

    Radtransport im/am Auto

    es ist jedes mal wie ein bisschen Tetris spielen, wenn man ein neues Rad mit drauf schnallt...
  9. wounded knee

    Ist Rose zu empfehlen?

    wie bereits erwähnt, hat ROSE ein gutes Preis-Leistungsverhältnis. Der Kundenservice in München ist gut, die Wartezeiten für Wartung / Reparatur ist lang (der etwas olle Laden ist mittlerweile zum Showroom umgebaut worden). was stört, ist die fehlende Individualisierung eines Neurades und die...
  10. wounded knee

    Komfort Rennrad/Gravel

    nach meiner Erfahrung sind redshift und by schulz Sattelfederungen (https://byschulz.com/produkte/g2-lt-parallelogramm-gefederte-sattelstuetze/) eine gute Wahl bei MTB Hardtails und Gravel Bikes :-) Details gerne auf Nachfrage.
  11. wounded knee

    Wie viel gebt Ihr für den Radsport aus?

    das eigene Bankkonto... ich fahre RR und MTB und habe deshalb Faktor 2 (3 RR und 3 MTBs in den letzten 30 Jahren)
  12. wounded knee

    Wie viel gebt Ihr für den Radsport aus?

    das macht man idR aber nur, wenn man nur einem Sport frönt (RR, MTB, Gravel, etc.) ...
  13. wounded knee

    Wie viel gebt Ihr für den Radsport aus?

    Ich habe jetzt auch mal überschlagen: die letzten 30 Jahre habe ich knapp 1.000 p.a. für den Radsport ausgeben. Der Löwenanteil sind die Ausgaben für meine 6 Räder, die ich in diesem Zeitraum gekauft habe. (Das letzte vor 6 Monaten; wird also im Durchschnitt jetzt wieder weniger...). Aber ich...
  14. wounded knee

    Zweitkleinstes Ritzel will nicht

    11-34 bei beiden Kettenblättern
  15. wounded knee

    Zweitkleinstes Ritzel will nicht

    so wars aktuell bei mir! ich konnte die letzten beiden Ritzel (2*12) nicht mehr schalten und die Werkstatt war erstmal ratlos. Letztendlich haben sie aber den Knick als Fehlerursache gefunden und beseitigt :)
  16. wounded knee

    Rennrad Trikot mit Comfort Fit

    Ich empfehle Gravel- oder Trail-Shirts (z. B. Castelli; die haben aktuell17 Sommer-kurzarm in "regular"-Passform...)
  17. wounded knee

    50-34 DI2 bergtauglicher machen?

    Ich wäre immer für 11-34 (wenn 12-fach)
  18. wounded knee

    Rennrad-Anfänger hat Blutgeleckt, welche Upgrades sind sinnvoll?

    RR-Neukauf-GAU = Neuling trifft auf schlechten Händler...
  19. wounded knee

    12fach Kassette mit 18er Ritzel Shimano

    wenn du deine Kadenz etwas erhöhst, dann fährst du mit 34/13 oder 50/19 genau so schnell, wie mit 50/17; für mich also keine Notwendigkeit für ein 18er Ritzel. Kann aber auch mit deinen Vorlieben und deinem Trainingszustand zu tun haben. Meine erste Schaltung war 53/39 mit einer 9er Kassette, da...
  20. wounded knee

    12fach Kassette mit 18er Ritzel Shimano

    ich habe die gleiche Schaltung (vermute ich) und ich fühle mich immer im richtigen Gang unterwegs (im Vergleich zu meinen bisherigen Schaltungen) Der Ritzelrechner zeigt das ganz gut. Bei welchen Geschwindigkeiten und Kadenzen bist du denn unterwegs?
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