• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. E

    Ältere R6700 auf Powermeter upgraden

    Hi, Ich fahre ein Cube Agree GTC Race von 2014. Das Rad hat die Ultegra 6700 Gruppe mit der entsprechenden Kurbel. Da das größere Kettenblatt sowieso bald durch ist (Haifisch) und ich an dem Rad aber noch Spaß habe würde ich gern die Kurbel ersetzen. Es soll dann direkt was mit Powermeter...
  2. E

    Laufrad selbst zentrieren

    Vor einigen Wochen bin ich mit meinem Rad in ein schönes Schlagloch gefahren und hatte auf der Hinterachse einen Achter drin. Diesen habe ich vom lokalen Fachhändler ausrichten lassen, der dafür fast eine Stunde gebraucht (ich stand daneben...) und natürlich entsprechend abgerechnet hat...
  3. E

    Neue Kette gerissen - was war der Fehler ?

    Hi, habe mir vor ein paar Tagen eine neue Kette gegönnt und eigentlich alles nach Schema F gemacht. Ultegra Kette auf Ultegra Gruppe, genietet - nicht geklickt. Mir fiel bei der ersten Indoor Radfahrt eigentlich nichts auf, jedoch war das auch ERG Modus mit konstantem Gang. Heute, draußen...
  4. E

    Wahoo Kickr V5 - Geräusch normal

    Zwei threads zum Kickr an einem Tag. Nachdem ich meinen Kickr V5 installiert habe bin ich natürlich die erste Runde in einem Workout gefahren. Nach kurzer Zeit stellte sich ein „knurrendes“ Geräusch ein, das zyklisch immer stärker wurde. Man hört es im Video zum Ende hin, es ist aber über...
  5. E

    Kickr Core noch in 2022 kaufen?

    Hi, ich fahre noch einen älteren Elite Direto. Ich glaube das Gerät kam 2017 heraus. Mit der Lautstärke kann ich leben und auch die maximale Steigung / Watt reichen aus. Jedoch fällt mir auf, dass der Direto im ERG Modus sehr stark schwankt. Das Problem ist bekannt. Der Direto regelt...
  6. E

    Energiebilanz und gezielte Ernährung

    Aus dem Kraftsport bin ich es so gewöhnt: du musst exakt 79 Minuten vor dem Training ein pre-Workout zu dir nehmen. Dann während des workouts etwas und innerhalb von 90 Minuten nach dem workout nochmal, ansonsten schließt sich das anabole Fenster. Beim Radfahren ist das irgendwie ganz anders...
  7. E

    SQLab 612 Einstellung - waagerechte Nase, Schienen oder ganze Länge?

    Hi, komme als 95kg schwerer (alles Muskeln!) und 1,92m großer Fahrer vom PRO Stealth, mit dem ich eigentlich keine Probleme hatte. Ab und zu wurde es im Dammbereich mal ein wenig taub. Kurz in den Wiegetritt - alles OK. Aus Neugier habe ich den SQLab 612 geordert. Habe ihn so eingestellt...
  8. E

    Patella Probleme - Sitzposition?

    Hi, Ich habe derzeit etwas Probleme mit der rechten Patellasehne. Druckempfindlich, wenn der Oberschenkel angespannt ist. Jedoch keine Schmerzen im Alltag oder beim Sport. Egal ob Rad oder Laufen. Typisch : hinknien ist die Hölle - stechender Schmerz. Jedoch nicht die typischen Symptome des...
  9. E

    Kette nur nach Verschleißmessung austauschen?

    Ich geb's zu - ich bin jemand, der beim Auto stumpf einmal im Jahr den Ölwechsel macht. Auch, wenn es sich nur um das 10.000 km/Jahr Kindergarten-Schlachtschiff meiner Frau handelt. Beim Mountainbike kommt der Kettenriss bedingt durch den Offroad-Einsatz meist vor dem Lebensende der Kette. Man...
  10. E

    Ultegra 10x passt vorne und hinten nicht - Hilfe bei Einstellung

    Hi, Ich fahre auf draußen als Kassette eine Ultegra CS-6700. Klassisch, Shimano Freilauf und 1mm spacer. Auf dem Elite Direto den ich gebraucht gekauft habe war eine CS-HG500 drauf und auf dem 9/10/11 Freilauf ein recht großer Spacer. Vermute 1,85mm. Dieser muss meines Ermessens nach vom Direto...
  11. E

    Optischer oder technischer Defekt? Carbonrahmen

    Hi, Beim Wechsel einer Komponente am Rad ist mir diese Stelle aufgefallen. Eine ähnliche Stelle befindet sich noch einmal mittig auf der Fläche knapp oberhalb - komplett parallel zu der Fläche die auf dem Bild gezeigt wird, jedoch fernab jeglicher Schrauben/Klemming. Man kann ein ganz wenig...
  12. E

    Upgrades oder neues Rad oder gar nichts?

    Hi, Ich have Anfang letzten Jahres ein gebrauchtes Cube Agree GTC Pro Ultegra von 2014 gekauft. Das Rad war/ist in gutem Zustand und da ich 1,92m groß bin und es zu der Zeit kaum Räder gab - weder gebraucht noch neu - bin ich eben bei diesem Rad gelandet. 7,9 kg mit den Fulcrum Racing 7...
  13. E

    Belastbarkeit

    Hi, Bin 1,92 groß und habe derzeit stramme 140kg auf den Rippen. 2011 habe ich mir ein giant tcr 0 gekauft, dazu mit rodi wegal s36 Laufrädern und Ultegra Nabe (glaube die war Standard). Kann ich mit dem Ding mit meinem derzeitigen Gewicht gefahrlos fahren? Ich finde nirgends Angaben zur...
  14. E

    Mal wieder die Sitzposition

    Hi, ich hab mir nun mal die Mühe gemacht und bin nach dem 2Peak Sheet gegangen. Habe alle Daten sorgfältig gemessen. Dann habe ich mein Rad vermessen (58er Giant TCR 0). Was dabei herauskam: Sitzhöhe OK Knielot OK Sitzlänge 5cm zu lang Überhöhung 0,5cm zu gering (190-200cm = 6-10cm...
  15. E

    SQ Lab 611 Active, Fizik Aliante, oder ?

    Ich bin noch immer auf der Suche nach einem relativ bequemen Sattel für das Rennrad. Nachdem der Specialized Toupe Comp Gel absolut nix war (Sitzknochen taten weh) ist der SQ Lab 611 Active schon deutlich besser. Allerdings so wirklich entlastet wird der Dammbereich nicht. Das mag jedoch...
  16. E

    Bis zu welcher Windstärke fahrt ihr ?

    Hi, man kennt es.. das Wetter ist eigentlich ok, der Himmel nicht grad blau, aber immerhin regnet es nicht... würden sich jetzt nur nicht die Bäume so verbiegen. Der Blick auf die Wetterinfo sagt: Wind 4bft, irgendwas um 25km/h. Ich als Anfänger kämpfe bei solchen Bedingungen, wenn mir...
  17. E

    Kettenblatt wechseln ?

    Hi, ich hab an meinem Giant TCR 0 Compact eine Ultegra 6750 Kurbel mit 50-34 und einem Lochkreisdurchmesser von 110mm. Was mir selbst als Anfänger im flachen Münsterland auffällt: Der Sprung von 34 auf 50 ist zu hoch. Ich bin ewig hin und hergerissen ob ich nun das große Blatt und ein...
  18. E

    Welcher Rollentrainer ?

    Hi, mit Ausblick darauf, dass auch irgendwann (hoffentlich lässt sie sich dieses Jahr besonders viel Zeit) die kalte Jahreszeit ansteht, möchte ich mich gerne über einen Rollentrainer informieren. Worauf muss ich bei so einem Teil achten, was brauche ich alles ? Kann es ruhig was Billiges...
  19. E

    Sitzposition blutiger Anfänger

    Hi, ich möchte jetzt hier abseits von meinem Thread "wie oft trainieren?" einen Thread explizit zur Sitzposition erstellen. Ich denke, dass man dafür vier Fotos braucht. Die unterschiedlichen Stellungen und einmal das Rad komplett. Folgende Probleme: Hintern schmerzt (hohes...
  20. E

    Wie oft trainieren ?

    Hi, ich bin ja relativ neu unter den Rennradlern... es macht mir tierischen Spaß. Ich war diese Woche wieder 6 von 7 Tagen auf dem Bock und hab getreten. Manchmal merk ich dabei, dass ich eigentlich Muskelkater in den Oberschenkeln habe, mir vielleicht auch der Hintern weh tut... aber...
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