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aber bei mir ist es doch so schön flach........können die männer nicht umziehen?:D :D :D

also gefühlsmäßig finde ich das schon viel......zwischendurch schaffe ich auch bis 110.....nur komme ich dann aus dem tritt und nicht mehr richtig rein

es wäre doch schön hier auch eine "art" singel-börse einzurichten....so mit fotos und so......dann hätte man wenigstens ein hobby gemeinsam...das radeln

an meinem RR habe ich jetzt ein TFmeßer...... ich bin jetzt 3 mal damit gefahren.....ich liege im durchschnitt bei 80-85 nur muß ich sagen,daß ich bis jetzt große gänge gefahren bin und meine TF so bei 60 lag......für mich ist es recht anstrengend so zu fahren.....was ich aber gemerkt habe,ist...

da ich eine frau bin,darf ich ab und zu zickig sein:p

wie lange dauer es denn um sich eine höhere TF anzutrainieren? und was mir noch immer nicht 100% deutlich ist.....wie trainiere ich sie am besten? ich habe keine rolle und im fitnesstudio die spinningbikes haben kein TFmeßer

ich bin eine singelfrau aus NRW und ich habe kein auto..... also wenn,dann muß der singelmann doch auch aus NRW kommen...... wenn er aus bayern kommen würde,wäre es doch schon komplizierter....und außerdem bin ich (noch) keine bergziege:D

ich glaube nach dem ersten bier ist es egal mit welchen dialekt die sprechen......ich werde auch ein bischen radeln......ob ich die berge schaffe?.....ich als flachländer? aber das ärmellose triko nehme ich mit........:D :D :D dort kennt mich ja eh keiner

die aus NRW.....die finde ich interessant:p

leider kann ich nicht mit euch mitfahren......ich wünsche euch aber eine schöne fahrt und in gedanken bin ich bei euch....... meine kinder fahren morgen ihre hausrunde von 8,2 km und ich werde joggen.......... viel spaß lg susanne

Hallöchen, jetzt möchte ich doch gerne mal wissen ob es hier auch "echte" singels gibt...... vieleicht auch noch aus NRW..... lg susanne

aber das sieht doch schon gut aus.......;)

ich nehme ab und zu das Hydro activ(fertig getränk aus dem aldi )mit ansonsten gibt es nach längeren touren ein erdinger alk frei wenn ich zu hause bin lg susanne

eine hohe TF sieht natührlich auch schön aus nur finde ich es sehr schwierig es auch umzusetzen ich weiß,ich bin frau " ungedult" und möchte am liebsten in einer woche eine TF von 100 und ein schnitt von 30 fahren aber ich übe ja...... lg susanne

also.....noch 70 jahre und ich habe die 100 erreicht...... es ist halt ab und zu nur unschön,wenn einem schwindelig wierd ansonsten geht es mir ja gut......bin mal gespannt,wenn ich noch mehr abgenommen habe wie es dann aussschaut lg susanne

ok,ich werde mich einreihen.... ich bin letzte woche mal mit ein paar leuten aus meiner gegend gefahren und auch ich fahre zu hohe gänge und niedriger TF ich versuche grade meine TF zu erhöhen meine tour heute tkm 95,2 3 h 58 min schnitt 23,94 schnitt UPM 80 schnitt puls 129 ich...

nein dennis, 76 war ein sehr guter jahrgang......und ein lieben willkommens gruß nach dortmund:cool: susanne:D

Hallo Andre', herzlich willkommen..... grüße vom niederrhein

FKK????? ihr dürft auch gerne meine gegend erkunden.......bei mir um der ecke liegt die nord-und die südsee...... ich komme kucken.....hoffe nur das die beine auch glatt sind:p