Aber nur während des Trainings oder misst du deinen Puls und Fettverbrennung 24h am Tag und kommst auf 20%?
Aha, und wo sollen die eingelagerten KH herkommen, wenn du täglich -1,2 Mcal Bilanz hast?
Dass du so "viel" Körperfettanteil hast, liegt daran, dass du deinen Grundumsatz überschätzt...