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es sind record naben.

ist es möglich, ein 10fach shimano ritzelpaket auf einen 8/9fach oder 9/10fach campa-freilaufkörper zu montieren? welche veränderungen am freilaufkörper wären notwendig? danke im voraus für hilfreiche antworten!

Suche Selle Italia SLR (kein XP, TT, etc.) in schwarz. Gerne auch gebraucht, solange in gutem Zustand. Angebote bitte als PN. Greetz ATP

at beatle: als ich angefangen hatte zu arbeiten, war zunächst auch nicht viel los mit sport nach feierabend, weil ich nach 10 h einfach immer platt war. aber das legt sich bald. es machte mir dann schnell nichts mehr aus, mein training wieder aufzunehmen. wenn du dich richtig motivieren...

Aber rechtzeitig zurückkommen ist Pflicht! Anderenfalls läuft man nur Gefahr von einem Korso (fussball-)trunkener Typen umgenietet zu werden. Ansonsten mag ich zitternde Knie nach einer Ausfahrt, dass signalisiert mir, mich nicht geschont zu haben.

vor dem giro hat eurosport sogar mit einer täglichen zusammenfassung um 22:00 uhr geworben. damit ist aber in wirklichkeit dann essig gewesen, zugunsten von watts, golf oder boxen. das finde ich viel ärgerlicher, weils für mich die einzige möglichkeit gewesen wäre, bewegte bilder vom giro zu...

at netzkäptn: lol und nochmals lol. trage selber MATTE und habe das tragen eines helms niemals als störend empfunden, weder mit noch ohne zopfgummi.

cool! nachdem ich gestern abend uns wieder von den kollegen von eurosport enttäuschten und auf die als täglich angekündigte 22:00 uhr zusammenfassung der einzelnen giro-etappen verzichtet haben, hatte ich mir vorgenommen, einen solchen fred zu eröffnen. gibt´s eigentlich irgendwo einen...

at mMACf: ich schätze mal, das wäre bei jeder sportart der fall! wer nur die hälfte der strecke absolviert, wird disqualifiziert. wozu also benötigt man im triathlon also für solche fälle einen extra begriff? entweder, ich habe deine antwort nicht gerafft oder du willst mich verarschen.

es gibt eine ganz einfache dehnübung, die wie wunder gegen sich anbahnende oder schon manifeste achillessehenentzündungen hilft. das kann ich aus eigener erfahrung bestätigen. diese übung wird auch im aktuellen newsletter von laufdiktator peter greif beschrieben (www.greif.de -> newsletter...

Ich würde gerne wissen, was man unter "regelwidrigem Sprint" versteht. Immerhin stellt der BDR solches Verhalten in seinem Wettkampfregeln unter Strafe. Ist es situationsabhängige Auslegungssache oder wohldefiniert?

Re: rasiert oder nicht rasier´ mich nur links... ...für die beifahrerinnen. ...für fussgängerinnen auch noch das rechte bein zu rasieren, lohnt sich nicht. für die bin ich einfach zu schnell.

Re: rasiert oder nicht Ästhetik! (ehemals Esthetik im oberen Beitrag)

echt? kannst du kurz erklären, was das ist und wie es funzt?

das abstimmungsergebnis ist doch antwort genug. ich war selber darüber überrascht. schliesslich kommt man aufgrund des hier fast fundamentalistisch ausgetragenen glaubenskriegs zweier produkttreue-lager schnell zu der überzeugung, die campa-fans wären in der überzahl. im moment sieht´s aber...

absolut korrekt. witzigerweise stimmt auch das gegenteil. achtet man beim radfahren nicht auf eine hohe frequenz mit niedriger belastung, wird man vom läufer zum nilpferd: platsch - platsch - platsch...

die story habe ich auch oft von einem verwandten (ehemaliger radrennfahrer) gehört. es war halt wichtig, das schnitzel nicht mit einem kotellet zu verwechseln. grins.

nur schwarze schlüpper.... ..... freitags so ein dummes zeug hier!

Diesen Fehler machen am Anfang alle. Nach ein paar Wettkampfteilnahmen hat man aber den Dreh raus und weiss, welches Anfangstempo man sich leisten kann ohne am Ende einzubrechen. Im übrigen stimme ich dem User maxehaudrauf zu, dass mit ein paar kg weniger die Laufzeiten in die Tiefe sinken...