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AW: extrem niedriger Puls - Fragen zu Regeneration Bei kaum 1000 JahresKM zwar schwer vorstellbar, aber anscheinend bist Du einfach platt. Regeneration ist genauso wichtig wie das Training selbst. Wenn man sich zwei Wochen, jeden Tag auch gut deutsch "in die Fresse haut" und dem Körper keine...

AW: Bei Männern Beine rasieren erlaubt? Aaaaaaaaaaaaaaaaaaalter, lang keinen Rasier-Thread mehr gehabt...

AW: Look Keo Sprint - Lagerspiel normal? Hey :) Spiel sollten Pedalachsen normalerweise nicht haben. Fahre selber die Sprint und beide sind fest. Das Knarzen, was du beschreibst, kann aber auch von den Schuhplatten kommen. zu 2. Ob du da selber was machen kannst, kann ich dir nicht sagen. Im...

AW: Bergpässe, die ihr BEZWUNGEN habt Maloja Bernina Forcola di Livigno Foscagno d'Eira Julier Ofen Albula Umbrail Stelvio Reschen Arlberg Flexen Hochtannberg Losen Silvretta Nassfeld Plöcken Mauria Falzarego Valparola Grödner Campolongo Sella Pordoi Furkajoch Staller Sattel Furkel Iselsberg...

AW: Solingen, Remscheid und Umgebung Oh, das wusst ich gar nicht, dann erklärt sich natürlich die Abstinenz ;) Bin heute relativ locker 130 gefahren, weil ich gestern noch beim Wuppertaler Uni Rennen war. PS: Danke ;)

AW: Solingen, Remscheid und Umgebung Servus zusammen, ich hoffe mal euch geht's gut, lang nichts mehr gesehn und gehört ;) Hat vll. jemand Lust morgen mit mir locker zur Nordhelle zu fahren ?! LG Master-D

AW: 41 min - 184 Durchschnitts und 208 Maximalpuls - tragisch ??? Ja, 220-LA. Aber das is auch mehr als Pi mal Daumen

AW: 41 min - 184 Durchschnitts und 208 Maximalpuls - tragisch ??? Nich tragisch. Ich bin dieses Jahr bei einigen Rundstreckenrennen zwischen 1:40 h und 2:00 h mit 182 - 185 Durchschnittspuls gefahren und ich leb auch noch ;)

AW: Cube Agree - Knarzen im Lager Guck mal hier.

AW: Solingen, Remscheid und Umgebung Servus, das kann sein, war ziemlich schlecht zu fahren heute, bei dem Wind...

AW: Jedermann-Rennen - wie is'n das so? Naja, wie mans nimmt. Wenn man ganz vorne mitfährt (zB. bei RuK), dann ist das schon vergleichbar mit Lizenzrennen, bei Rund um Düren (als Bsp.) war die C-Klasse nämlich langsamer als die Spitzengruppe bei Rund um Köln, nur mal so btw... Dass allerdings...

AW: Solingen, Remscheid und Umgebung Sonntag fahr ich in Mölsheim (C), bei Alzey. Stimmt, die letzten Wochen war schon einiges los, v.a. die vergangene Woche (SO,DO,SO) war schon etwas hart... :D

AW: Solingen, Remscheid und Umgebung @ potti: danke danke :D Sonntag? da gibts mal wieder ein Problem...

AW: Solingen, Remscheid und Umgebung Drei mal dürft ihr raten:D Rennen, mal wieder. Bezirksmeisterschaft... Wollte aber den Adler Marathon mitnehmen, seid ihr dann dabei?

AW: Solingen, Remscheid und Umgebung Das Rennen war eigentlich ganz akzeptabel, bei dem Wetter. Immer vorne dabei und dann in der letzten Runde kurz vorm Ziel eingebaut worden, deswegen bin ich auch nicht auf der Liste. Es wird (zu 95 %) ohne Transponder gefahren und wenn dann die ersten 20-30...

AW: Wuppertal und drum herum - Teil 2 Cool, hab ich mich doch nicht verhört, war ziemlich überrascht, meinen Namen zu hören:D;) Insgesamt eigentlich ganz zufrieden, leider kurz vorm Ziel eingebaut worden, sonst wär vll. ne Platzierung drin gewesen, aber es gibt ja noch ein paar Rennen dieses...

AW: Wuppertal und drum herum - Teil 2 Ich weiß ja nich, ob ich mich heute verguckt oder verhört habe, aber wenn dem nicht so ist, dann auch von mir ein Danke fürs Zugucken.

AW: Solingen, Remscheid und Umgebung @Lene u Potti: Ich war um 13.00 schon wieder zu hause;) Bin die Strecke 2 mal abgefahren, nicht ganz leicht und mit den zwei Serpentinen am Ende der Abfahrt nach Haddenbach im Regen ziemlich kriminell. :rolleyes: Noch ein schönes Restwochenende Euch und den...

AW: Solingen, Remscheid und Umgebung @ Lene: ne ich wäre alleine unterwegs. Wollte gegen 10.00 Uhr bei mir losfahren. Würde über Bergisch Born - Honsberg-Krebsöge-Hackenberg-Spieckerlinde nach Lüttringhausen fahren. Dann 2-3x Abfahrten der Rennstrecke und wieder ab nach Hause. Wenn ihr...

AW: Solingen, Remscheid und Umgebung @ potti: weiß noch nicht genau wann, muss ich mal sehen...