RRN Winter-Lauf-Turnier 2025/2026

[triduma]

15,4 wobei eigentlich Vor- Frühlingsbedingungen für Rennrad bei Sonne und 15 Grad; einige Kollegen in kurzer Bib

Du wohnst in einer super Rennrad Gegend.
15° und Sonne.
Hier bei mir waren es maximal 4° und nur kurz am Nachmittag Sonne. Dann gleich wieder dichter Nebel und ab morgen wird es wieder kühler.

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

Du wohnst in einer super Rennrad Gegend.
15° und Sonne.
Hier bei mir waren es maximal 4° und nur kurz am Nachmittag Sonne. Dann gleich wieder dichter Nebel und ab morgen wird es wieder kühler.

Strava ist voll von RR Runden heute ja klar, ist halt die Toskana Deutschlands und für morgen werden gerade Verabredungen getroffen, wobei "nur" 11/12 Grad... allerdings Nachteil, dass der viele Schnee vom Wochenende schon wieder zu wenig ist für Langlauf

 

[greyscale]

+ 8,7

Triduma 1541
Velociraptor: 1268,7
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 341,5
Chmiel3.0: 322,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 109,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.---------------------

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

11,5 (und endlich wenigstens 65 Rennrad mit und 8-12° )

Triduma 1541
Velociraptor: 1280,2
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 341,5
Chmiel3.0: 322,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 109,3
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.---------------------

 

[QTrotter]

+ 6,1 Parkrun / Intervalle

Triduma 1541
Velociraptor: 1280,2
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 341,5
Chmiel3.0: 322,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.---------------------

 

[triduma]

+26 bei 0° und kaltem Wind

Triduma 1567
Velociraptor: 1280,2
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 341,5
Chmiel3.0: 322,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.---------------------

 

[Chmiel 3.0]

+ 10,0

Triduma 1567
Velociraptor: 1280,2
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 341,5
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.---------------------

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

5,8 Shakeoutrun

Triduma 1567
Velociraptor: 1286,0
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 341,5
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 140,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.---------------------

 

[sub25km/h]

+9,0 nach durch suboptimales Wetter und lange Arbeitstage induzierter Motivationslosigkeit heute mal die neuen Schuhe geschnürt. Kalt und trüb war's, genau das was ich nicht gebrauchen kann.

Triduma 1567
Velociraptor: 1286,0
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 341,5
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 149,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.---------------------

 

[greyscale]

+ 9,1

Triduma 1567
Velociraptor: 1286,0
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 350,6
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 149,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20

---------------------------------L.E.---------------------

 

[schneebastian]

+4,32 endlich mal wieder

Triduma 1567
Velociraptor: 1286,0
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 350,6
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 149,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
Martin67: 28,1
schneebastian: 21,52
rennradler1: 18,1

---------------------------------L.E.---------------------

 

[schneebastian]

+ 6,63

Triduma 1567
Velociraptor: 1286,0
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 350,6
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 149,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
schneebastian: 28,15
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1

---------------------------------L.E.---------------------

 

[greyscale]

+ 8,6

Triduma 1567
Velociraptor: 1286,0
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 359,2
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 149,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
schneebastian: 28,15
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1

---------------------------------L.E.---------------------

 

[triduma]

+ 36 Langer Lauf bei eisigem Wind.

Triduma 1603
Velociraptor: 1286,0
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 510,9
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 359,2
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 149,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
schneebastian: 28,15
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1

---------------------------------L.E.---------------------

 

[Pyrgo]

Nacheiner Krankheitspause steige ich auch wieder in unser Laufturnier ein.

+5,2

Triduma 1603
Velociraptor: 1286,0
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 516,1
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 359,2
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 149,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
schneebastian: 28,15
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1

---------------------------------L.E.---------------------

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

@Pyrgo Welcome back

10 Allmendlauf Teningen PB vom Silvesterlauf nochmals um 02:22 "pulverisiert" bei 1 Grad und Nebel wird wohl noch ein geiles Jahr aber Laufen statt Rennrad 2025

Triduma 1603
Velociraptor: 1296,0
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 516,1
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 359,2
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 153,37
sub25km/h 149,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
schneebastian: 28,15
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1

---------------------------------L.E.---------------------

 

[500-Player]

In der Woche habe ich leider nicht geschafft, eine Runde zu drehen. Dafür aber heute. Mit 12,05 km war es meine längste Laufrunde seit 25-30 Jahren und erneut konnte ich meine Bestzeit für 10km um satte 3:14 min verbessern. Zum ersten Mal war ich auf komplett asphaltierter Strecke und dazu noch ohne Schnee und/oder Matsch unterwegs. Das Wetter war auch perfekt zum Laufen.
Seit 3 Monaten trainiere/laufe ich erneut und ich bin mit meinen bisherigen Ergebnissen mehr als zufrieden. Ich hätte nie gedacht, dass ich so schnell meinen "Rhytmus", dieses Tempo und diese Distanzen haben werde.
(... und das, obwohl ich immer noch mit deutlichem Übergewicht unterwegs bin )

+12,05 km

Triduma 1603
Velociraptor: 1296,0
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 516,1
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 359,2
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 165,42
sub25km/h 149,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
schneebastian: 28,15
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1

---------------------------------L.E.---------------------

 

[greyscale]

+ 8,7

Triduma 1603
Velociraptor: 1296,0
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 516,1
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 367,9
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 165,42
sub25km/h 149,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
schneebastian: 28,15
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1

---------------------------------L.E.---------------------

 

[QTrotter]

In der Woche habe ich leider nicht geschafft, eine Runde zu drehen. Dafür aber heute. Mit 12,05 km war es meine längste Laufrunde seit 25-30 Jahren und erneut konnte ich meine Bestzeit für 10km um satte 3:14 min verbessern.

 

[Pyrgo]

+ 7,7

Triduma 1603
Velociraptor: 1296,0
Hefeteilchen 1138
Günni2703: 588,4
Pyrgo: 523,8
steel234 450,9
Goaßhaxl 384
greyscale: 367,9
Chmiel3.0: 332,4
stetre76: 271,9
Hirschwies: 184,9
500-Player: 165,42
sub25km/h 149,3
dr_big: 120,0
QTrotter: 115,4
ZojiLa: 62,1
Maxaa: 54,3
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
schneebastian: 28,15
Martin67: 28,1
rennradler1: 18,1

---------------------------------L.E.---------------------