RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

Wir sin an der PdP ganzen Tag sonnig bisher
Frohe Weihnachten

So muss das, ich werde mir wohl doch ab Samstag ein Rad mieten.

Komm @Adrenalino - auf geht´s! Meine Bekannte ist auch heute 110 k auf Malle gefahren, anschließend war sie die Attraktion am Strand, bei ihren 2000 m im Meer (16°, Wasser)
Wir sind gerade aus dem sonnigen Prag zurückgekommen.
@Hoppel1 schön, wieder was zu lesen von dir hier!

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Mietstationen haben halt erst wieder ab Samstag geöffnet, aber dann!

 

[Ausdauerjunkie]

Ab Samstag alle Sonne der Welt zu @Adrenalino !

 

[triduma]

Wir sin an der PdP ganzen Tag sonnig bisher
Frohe Weihnachten

Ich wünsche Euch beiden noch schöne Tage auf Mallorca.
Da ich nächstes Jahr ab Ende März das erste mal nicht in Alcudia sondern wie ihr an der Playa de Palma bin schau ich mir natürlich gespannt eure Radtouren auf Strava an.

 

[Adrenalino]

Hola,

Rad ist geholt, der Regen hat ENDLICH aufgehört, jetzt etwas warten daß die Straßen abtrocknen und ich kann zumindest mal ne kleine Tour fahren, man wird hier dieses Jahr bescheiden.....aber immer noch besser als bei Minustemperaturen zu Hause zu frieren!!!

Ein Orbea Orca M30i, kann man nicht lesen weil alles in schwarz ist

 

[triduma]

Hola,

Rad ist geholt, der Regen hat ENDLICH aufgehört, jetzt etwas warten daß die Straßen abtrocknen und ich kann zumindest mal ne kleine Tour fahren, man wird hier dieses Jahr bescheiden.....aber immer noch besser als bei Minustemperaturen zu Hause zu frieren!!!

Ein Orbea Orca M30i, kann man nicht lesen weil alles in schwarz ist

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Ich drück dir und @Hoppel1 die Daumen das du/ihr die nächsten Tage gutes Wetter zum Rad fahren hast.

 

[Adrenalino]

Ich drück dir und @Hoppel1 die Daumen das du/ihr die nächsten Tage gutes Wetter zum Rad fahren hast.

Danke, ich denke aber daß @Hoppel1 heuer deutlich mehr Glück hat beim Wetter! Aktuell schüttet es hier wieder, während es in Palma und Umgebung wohl trocken ist. Es kommt immer wieder neuer Regen an, nicht zu fassen. Der Mitarbeiter im Radshop meinte auch daß diese Weihnachten sehr ungewöhnlich ist was das Wetter angeht, er wartet auch drauf Rad fahren zu können

 

[Adrenalino]

JETZT!!! ist der Regen abgezogen, natürlich zu spät zum Radfahren. Also wieder laufen und hoffen auf morgen. Langsam geht es mit meiner Geduld zu Ende.

 

[Adrenalino]

Hola,

heute Vormittag Ausflug nach Porto Cristo, Talayot-Siedlung S'Hospitalet Vell und Portocolom, am Nachmittag hat es dann trotz Ballerschütte für 2:15 Std Rad über Arta-Son Servera-Coll Vidriers (kannte ich noch gar nicht) und zurück über knapp 52km und 570hm gereicht. Wie gut, daß ich ne wasserdichte&atmungsaktive Regenjacke und wasserdichte Socken habe.

 

[Ausdauerjunkie]

Top, @Adrenalino
Kommt mir sehr bekannt vor (z.B. aus 4/24)

 

[Superwetti]

Hola, bei mir steht zum Jahresabschluss noch ein bisschen Selbstverarschung auf dem Programm.
Ich wollte dieses Jahr 2025 Kilometer laufen. Habe am 10.12. gemerkt das ich schon bei 2001 bin und wollte das laufen für den Rest des Monats aber nicht so gut wie aufgeben. Also neues Ziel her. Dachte 2222,2km sehen doch auch gut aus. Dafür musste ich das Trainingspensum allerdings ein wenig hoch schrauben. Stellt sich aber jetzt heraus, dass ich es zu hoch geschraubt habe. Wollte am 1. Weihnachtstags einen zügigen HM laufen um zu gucken was noch geht, hätte aber wohl das ein- und auslaufen sein lassen sollen.

Jetzt stehe ich bei 2206,2 Kilometer. Heute Abend ist aber noch Training mit dem Lauftreff und Mittwoch ein Silversterlauf über 8 Kilometer. Deswegen werde ich heute Abend die Uhr wohl nach 8 Kilometern ausschalten und Mittwoch das warmlaufen nicht tracken. Denn was nicht auf Strava (Garmin) steht, zählt ja nicht

 

[Adrenalino]

Hola,

Rad steht bereit nachdem wir einen sonnigen Vormittag mit einer schönen Wanderung am Meer entlang hatten, aber was ist nun?

Richtig, es regnet, mal wieder.

Dieser Urlaub ist echt ein Seuchen-Urlaub was das Wetter betrifft. Und, es regnet nur in unserer Ecke. Da frag ich mich schon, was ich verbrochen habe

Also, Regenklamotten anziehen und ab dafür. Ich kann da echt stur sein. Oder verrückt, wie Frau Adrenalino gerade mit rollenden Augen verlauten lässt

 

[Adrenalino]

Come to Mallorca, they said. It will be warm and sunny, they said.

 

[Ausdauerjunkie]

Wenn man so unsicheres Wetter hat, muss man sofort auf‘s Rad wenn man die Sonne sieht.

 

[Adrenalino]

Hola,

68km, 580hm, knapp 3 Stunden, Sonne. Trocken geblieben, ich bin zufrieden.

 

[Hoppel1]

Gestern 141 km und gutes Wetter gehabt heute 50 km bei Sonnenschein und dann 50 km zurück bei Gewitter und Starkregen, fast aus dem Nichts
Dieses Jahr ist das Wetter wirklich verrückt hier

 

[Superwetti]

So, ich glaube ich habe mein "Problem" jetzt Winterpokaltauglich elegant gelöst. Gestern standen 45 Minuten im Plan in 6:45/km. Nach 40 Minuten und ein paar Sekunden war ich bei 6km. Da habe ich die Uhr gestoppt und bin die letzten paar Meter ohne aufzeichnen gelaufen. Jetzt habe ich noch zehn über für den Silvesterlauf. Da ich die 8km unter 40 Minuten laufen möchte, würde ich ja Winterpokalpunkte verschenken. Ich tracke also 2km des warmlaufens und lasse die auf der Uhr stehen und starte damit dann den Lauf. Insgesamt habe ich dann über 40 Minuten und am Ende genau 2.222,2 Laufkilometer in 2025.

 

[Adrenalino]

Reifenschaden. Tour wohl beendet, hab keinen Ersatzreifen dabei.
Was hab ich nur verbrochen?

 

[Adrenalino]

Der Vermieter hat mich unterwegs abgeholt, jetzt wird der Reifen gewechselt, dann kann ich zumindest noch knapp 2,5 Std fahren, immerhin! Super-Service

 

[Chmiel 3.0]

Ich dachte ich hätte hier irgendwo geschrieben was nächstes Jahr anliegt Scheinbar nicht, oder ich bin zu doof es zu finden.
Safe sind:

1. HM Hannover
2. HM Hamburg (Leider Marathon im April ausgebucht)
3. IM 70.3 Leipzig (Mutig bei einer Erstaustragung, sh. Dresden, wobei, da gab es das Geld zurück)
4. HM Kassel

Ich will ja nochmal unter 1.40 den HM laufen, mal sehen ob ich das in 2026 hinkriege. Einen IM könnten wir uns spät auch noch vorstellen. Müssen da aber im privaten Bereich ein paar Entwicklungen abwarten. Es blieben IM Florida oder IM Cozumel 2.0 übrig. In Mexiko is noch eine Rechnung offen.

So, next one. Was liegt an?

 

[triduma]

Ich hatte heute einen tollen Jahresabschluss der mir Zuversicht und auch Selbstvertrauen gibt.
Silvesterlauf in Amberg mit knapp 300 Teilnehmern.
7,5 km in 30:51 mit Sieg in der Ak 60 und Platz 53 gesamt.
Pace 4:03min/km
Geht also doch noch etwas schneller laufen.
Ich wünsche allen einen guten Rutsch und ein super Sportjahr 2026.