Aktueller Inhalt von /root

AW: schmerzen erst 5 tage nach sturz?? Hab die Erfahrung auch schon gemacht, habe aber die Tage nicht gezählt ;) Bei solchen Verletzungen treten oft Schwellungen auf die für Stabilität der betroffenen Stelle sorgen, geht die Schwellung zurück, spürt man es mehr als unmittelbar nach der...

AW: Proleme bei längerem Fahren Also sogar mit Trägern, dann kann gar nichts mehr schief gehen... (bis du pip musst zumindest :D ) lass es nur langsam angehen anfangs, du wirst dich sehr schnell steigern, und das macht dann doppelt fun! lg Georg

AW: Proleme bei längerem Fahren Grüß Dich! wenn auch die Einstellung vom Rad/Sattel passt und eine Radelhose "am Mann" ist, wird sich das, sagen wir nach ca. 5-10 mal fahren legen, soweit ich mich erinnere ;) nur nicht aufgeben ! lg Georg

AW: Krämpfe im Daumengelenk - "Maus" Hallo, meinst du vllt die Daumen-Ballen (Muskel)? Wenn deine Sitzposition nicht zu extrem und gut auf dich abgestimmt ist, würde ich sagen wechsle die Griffposition öfters, da gibt es ja mehr als 2 Griff-Möglichkeiten... Sonst trainiere deine...

AW: übelkeit, brechreiz Bei mir kommt die Übelkeit auch mit Kältegefühl und Gänsehaut gepaart, auch psychisch gehts einem da nicht besonders, wie schon gesagt wurde: wahrscheinlich Überbeanspruchung. Würde auch einen Pulsmesser empfehlen bis man das Gefühl für den kritischen Bereich bekommt...

AW: Umstieg auf gerade Lenkerenden aha, unten brems ich fast nur bei Abfahrten und bei Vollbremsungen (wenn sichs Umgreifen noch ausgeht...) Beim gemütlichen Fahren halt ich eher ganz am Lenkerende, dort wo es am geradesten ist. Wie fährt sichs mit abgeflachtem Oberlenker im Vergleich...

Hallo, mein Lenker hat runde Bögen, am Unterlenker finde ich den Griff jedoch unbequem. Mir kommt auch vor, dass die Handgelenke überlastet werden. Jetz hätte ich eine Frage an die Umsteiger von runden auf "gerade" Bögen so wie die hier zb. Wie gravierend ist da der Unterschied? Greifts...

AW: Schnell Bergab - Nur wie? Vielleicht noch ein paar Tips aus dem Motorradfahrer-Lager: - Oberste Priorität hat die Blickführung: wo man hinschaut fährt man hin => Kurvenausgang - Trotzdem zwischendurch die Fahrbahn nach Schäden und Splitt "abscannen" bei intakter, sauberer Fahrbahn kann...

AW: Mal wieder das Knie Mach halt die paar Tage locker und besonders kontrolliert Kräftigungsübungen (ohne Rad). Dann fang mit eingestelltem Sattel wieder an - wie gehabt etwas lockerer. Wenn man eh weiß was einem nicht gut tut (Sprints), dann lässt man das halt vorübergehend. Wenn...

AW: Hundetraining Zumindest wurden die meisten Antworten hier wohl sicherheitshalber "zum Wohle des Hundes" gegeben, da ja hier keiner wissen kann was du für einer bist - vesteh mich nicht falsch, aber Irre gibt es zu viele. Falls du noch Lust zum Lesen hast, vllt findest du unten was...

AW: Hundetraining @IcoPro Ich hoffe der Hund läuft frei, und nicht angeleint.... ;) Wenn du eh mit dem MTB unterwegs bist, dann fahr eine MTB-typische Strecke mit Wurzeln und Steinen und 20% Steigung hoch. Wenn der Hund vor dir oben ist, solltest du lieber an _deiner_ Kondition...

AW: Knieschmerzen Hi! Auch wenn du nur eine Vermutung hast... Klingt das irgendwie motivierend für dich ? : Wenn nicht, dann ab zum Arzt, mehr gibts m.E. nicht zu sagen. Alles Gute nochmal! lg georg

AW: Umfrage: Haare ab? Hast schon recht... ...aber eigenlich ists ja auch egal, gibt ja immer neue Mitglieder hier die nicht immer alte Themen ausgraben wollen... Ich rasier meistens nicht mit einem Rasierer sondern mit der Haarschneide-Maschine mit der ich mir auch die Birn rasiere...

AW: Knieschmerzen Wenn du das schon vermutest... ...ist das auf alle Fälle einen Versuch wert. Bedenke dabei, dass der Quadriceps (Oberschenkel-Muskel) aus mehrern "Strängen" besteht. Also beim Dehnen nicht nur gerade nach hinten ziehen (oder was auch immer) sondern auch auch mit...

AW: Knieschmerzen Hallo! Hab ein ähniches Problem. An dieser Stelle wird gern empfohlen die Trittfrequenz zu erhöhen usw. - aber wie will man dann KA trainieren....? Wenn die Schmerzen in deinem Knie abgeklärt sind, und gegen weitere Belastung aus aus mechanischer Sicht nichts einzuwenden ist...