Aktueller Inhalt von kennybekele

hi twobeers, ja ich habe mir schon eine route ausgedacht. ich würde an der elbe im tal bleiben, einfach weil es auf der weiteren strecke noch sehr bergig werden wird. du kannst gerne auch eine route vorschlagen. das ziel ist schließlich erstmal wien.... wo man da lang fährt ist nicht so...

mit tschechien hab ich auch im kopf.. leider gibt google da keine radstrecken an. wenn jemand da was findet gerne her damit :D

Hallo, Ich möchte ab dem 15.Juni ( kann ein paar Tage eher oder später sein) 40 Tage lang bis zum 25.Juli mit dem rennrad von Berlin über Wien nach Lausanne und wieder zurück nach Berlin fahren. Das sind etwa 3000Km , aufgeteilt pro Tag a 75km. Etwas zu mir: ich bin 29, männlich und arbeite...

AW: ... nicht noch ein Motivations-Tagebuch-Thread! :-) du musst immer gas geben. mit nem 42er schnitt durch die gegend fahren und dann ordentlich bier dabei trinken. gut für regeneration.

AW: Wieviel Kilometer macht ihr in der Woche? Ich fahr um die 90000kilometer pro woche. wenn ich richtig gut drauf bin auch mal 150000kilometer. aber nur bergauf mit 18prozent steigung, 45km/h durchschnittsgeschwindigkeit. ich spritz mir jeden morgen und abend 2liter cera in flüssigform.

AW: schafft man nach 1 jahr pause auch 1000km am stück? sorry ich mein natürlich 5000km am stück.

AW: schafft man nach 1 jahr pause auch 1000km am stück? naja, ich bin schließlich der beste ausdauer athlet aller zeiten. deshalb denk ich das ich es locker schaffe. vllt sogar 2000km am stück.

sers, ich habe ehrgeizige ziele. will 1000km am stück fahren ohne pause. ist das ohne training möglich?

AW: Nasenbluten wieso bei mir steht doch nur beep. .. ist doch nichts schlimmes?:eek::eek:

AW: Nasenbluten Beep. Denk mal über deine Ausdrucksweise nach.

AW: Gemeinsame Sonntagstour im Raum München hallo, möchte nächsten samstag rekord fahren. 400km am stück. wer ist mit dabei? starte um 9 uhr ab feldafing. fahre über herrsching --- landsberg--- augsburg und dann langsam wieder zurück. wer lust hat bitte melden. nachtfahren is zu 2t...

AW: Gemeinsame Sonntagstour im Raum München wann fährst deine nächste 300 oder 400? würde gern mal mitfahren. endlich die 300 knacken.:D

AW: Gemeinsame Sonntagstour im Raum München heute 87.9km in 3:24.26h . ua. von fischen nach erling hoch und sonst im raum landsberg rumgegurkt.:D :D :D

AW: Steigungen so da kannste nur immer direkt vor das rad schauen , etwa 1-2m und NIEMALS nach oben schauen !!!!!! dann is die motivation nämlich gleich 0. ich fahre auch immer so, nur ein kleines stück nach vorne schauen und dann gehts auch.

AW: Gemeinsame Sonntagstour im Raum München ich gestern 45km von 22.30uhr bis 0.10uhr is geil in der nacht zu fahren, windstill und keine autos unterwegs. mondschein, brauchst enur hinten licht.:D