Aktueller Inhalt von Fuentes

AW: werde fetter und fetter Ja der Name ist sicher programm!!! Wie soll man sonst schnell fahren wenn die post abgeht?? In welcher welt lebst du denn?? ohne dr fuentes kommt sicher keine ne steigung mit 13% mit 32 sachen hoch.

AW: werde fetter und fetter @EdHot: mit dem bike geht das ja e alles nicht! Am besten durchatmen und klappe halten! Was hängen denn da für trikots????? kein wunder daß du kein plan vom radfahren hast! Turbine irgendwas,...! Komm leg dich wieder hin!

AW: werde fetter und fetter mein beine sind gar nicht! wie kommst du darauf?? habe einen 52er umfang, gemessen am vastus medialis, 10cm vom med.gelenkspalt! ich bin auch kletterer,..aber du weißt es sicher besser!

AW: werde fetter und fetter Wer hat gesagt das ich am anschlag fahre?????????? davon war nicht die rede! Das beste training sind immernoch die rennen??was fährst du denn für rennen??? rechne dir doch mal das verhältnis vom training zu rennen aus, du schlaubi!! Darum fährt ja auch...

AW: "Formaufbausprints nach Friel" '' sind sekunden!! ' sind minuten!! Wieso bin ich krank?? Leute wer sich verbessern will muß eben wirklich hart arbeiten. Wer nur gerne mal durch die Lanschaft fährt muß das alles nicht machen. Ist auch ok so nur wenn man fragt was besser ist gebe ich als...

AW: "Formaufbausprints nach Friel" Kommt drauf an was Du für Krafttraining machst Im studio derzeit! Bei Muskelaufbau sind sprints zuviel reiz!!! Bei Muskelaufbau spricht nachher nichts gegen Ausdauer auf dem Rad, auch nicht nach Friel. 2 stunden rolle oder ergo reichen da schon. Bei...

AW: werde fetter und fetter Ja Ja,..Ihr könnt alle lachen und reden, aber dann rätselt ihr ja doch wieder alle warum ihr die berge nicht hoch kommt oder keine geschwindigkeit halten könnt über mehrere stunden. und am ende lache ich dann! und wenn das alles mit drogen zu schaffen wäre, dann wäre...

AW: werde fetter und fetter @mumpitz!!! Dein Trainingsplan wird sicher von den so genannten dipl.sportfuzzis geschrieben?? diese sind noch kein einziges rennen gefahren, höchstens c klasse oder so!! Also können sie dir nicht weiterhelfen! mach dich frei von jeder...

AW: werde fetter und fetter Ich fahre Radrennen, das ist ein Beruf! Der Beruf heißt Radrennprofi! Weloche medikamente ist doch völlig egal! Fahrt doch stundenzahl steigend,..also bspw. 2,3,4 stunden rolle! So wird man fit und schlank! 2 Wochen kein gramm Kohlenhydrate und dann fallen 10-15kg...

AW: werde fetter und fetter Ich vesteh euer problem nicht!!! 1.Friss kein Kohlenhydrate 2.der tag hat 24stunden, heißt: 7 stunden rolle sind da schon drin täglich!da kann man unmöglich fetter werden!!! 3. siehe Punkt 1!!! Ich nehme im Winter auch zu, ist normal wegen krafttraining und...

AW: Kraftwerte und Gewichte Zyme,.. bin selber profi! Das mit Ulle stimmt. der hat immer soviel gedrückt, ist aber normal!! Ich wiege derzeit 77kg und drücke 470max! Das ganze über 4 wochen und ich gehe mit meinen WH von 3 auf 10 hoch! Danach nur noch Kraftausdauer mit etwa 250kg und 6...

AW: Puls oder Wattgesteuertes GA-Training! Das alter spielt da auch keine rolle!! ich bin quereinsteiegr und hab mit 29 das erste mal trainiert!! jetzt bekomme ich geld dafür!! und gar nicht wenig :-)!! Also einfach hart treten. keiner will daß du gut wirst deshalb bekommst du auch keine...

AW: Puls oder Wattgesteuertes GA-Training! Irgendwie denkt ihr alle zuviel nach und labert zuviel!training training training,...puls puls wie hoch wie gut!! So eine kinderkacke! letzten gang rein und gas. erholung gibts aus der apotheke. Im rennen wartet auch keiner wenn mein puls zu hoch ist...