Ötztaler 2023

[Facette]

Ab und zu haut halt auch die Tagesform nicht hin, machste nix.

Das stimmt, aber man darf nicht vergessen, dass ab 2.000-2.200 m über N.N. die Luft merklich dünner wird und zu nachweislichen Leistungseinbußen führt. @pjotr hat da mal eine Übersicht aus einer Studie gepostet. Das kann man auch nicht simulieren

 

[Zegger]

Ich bin ein wirklich begeisterter indoor-Fahrer, aber ich finde, man kann den Ötztaler nicht vorher auf der Rolle simulieren. Alleine schon die Bergauffahrt aufgrund der anderen Position sind was anderes, auch wie man selbst auf zunehmende Höhe reagiert. Die Abfahrten kann man erst recht nicht "trocken" üben.

der Läufer Neuschwander ist vier Wochen Rolle gefahren und hat 8.38h gebraucht

 

[Facette]

der Läufer Neuschwander ist vier Wochen Rolle gefahren und hat 8.38h gebraucht

Ah, so kriegt man also seine sub9

 

[Henrik100]

der Läufer Neuschwander ist vier Wochen Rolle gefahren und hat 8.38h gebraucht

Man muss ja beachten woher der Kerl herkommt…

 

[Zegger]

Man muss ja beachten woher der Kerl herkommt…

das weiß ich, hätte aber nicht gedacht das der so eine Zeit fährt auch bergab

 

[Facette]

so eine Zeit fährt auch bergab

So spektakulär finde ich seine Abfahrtszeiten jetzt nicht.

 

[Benni87NRW]

das weiß ich, hätte aber nicht gedacht das der so eine Zeit fährt auch bergab

Grade bergab war er eigentlich sehr langsam…
Wenn er das noch übt sollte deutlich mehr drin sein

 

[triduma]

Grade bergab war er eigentlich sehr langsam…
Wenn er das noch übt sollte deutlich mehr drin sein

Fragt sich halt ob er das überhaupt will.
Er ist ja Läufer und den Ötztaler nur gefahren weil er einen Ermüdungsbruch hatte und längere Zeit nicht laufen konnte.

 

[mYs]

Der Ötztaler war eine schöne Erfahrung und auch top organisiert!!!

Kann ich jedem empfehlen!! Die Zuschauer Supporten einen so krass und die Stimmung ist richtig geil!!

 

[LuckyOne]

..wenn Du Glück hast, hast Du die Dusche auch irl.

Anhang anzeigen 1289244

Diese Kühe kenne ich! Die standen am Sonntag kurz vor der Mautstation allerdings beim schönsten Sonnenschein

 

[LuckyOne]

Das stimmt, aber man darf nicht vergessen, dass ab 2.000-2.200 m über N.N. die Luft merklich dünner wird und zu nachweislichen Leistungseinbußen führt. @pjotr hat da mal eine Übersicht aus einer Studie gepostet. Das kann man auch nicht simulieren

Schade, dass ich das Sauerstoffgehalt in meiner (leider) schlecht belüfteten Zwiftfolterkammer nicht messen kann. Ich befürchte das ist nach 3h Rolle niedriger als auf dem Timmelsjoch

 

[pawel]

Schade, dass ich das Sauerstoffgehalt in meiner (leider) schlecht belüfteten Zwiftfolterkammer nicht messen kann. Ich befürchte das ist nach 3h Rolle niedriger als auf dem Timmelsjoch

Das glaube ich nicht, du musst ja bedenken, dass beim Ötztaler die ohnehin schon sehr dünne Luft, noch von den anderen Teilnehmern weggeatmet wird

 

[Orr Babba]

Das glaube ich nicht, du musst ja bedenken, dass beim Ötztaler die ohnehin schon sehr dünne Luft, noch von den anderen Teilnehmern weggeatmet wird

Und von den Kühen vollgefurzt ist!
(Das hab ich daheim beim Zwiften allerdings je nach Uhrzeit auch, dank Bauernhof in der Hood…)

 

[Dr. M.Ferrari]

es ist sommer wenn ich noch einmal rolle lese ….

 

[bra-tak]

es ist sommer wenn ich noch einmal rolle lese ….

Rolle

 

[LuckyOne]

Rolle

Er hat Jehova Rolle gesagt!

 

[Teutone]

es ist sommer wenn ich noch einmal rolle lese ….

Es ist eh Sommer, auch ohne dass noch einmal "Rolle" geschrieben wird.

 

[pjotr]

Das stimmt, aber man darf nicht vergessen, dass ab 2.000-2.200 m über N.N. die Luft merklich dünner wird und zu nachweislichen Leistungseinbußen führt. @pjotr hat da mal eine Übersicht aus einer Studie gepostet. Das kann man auch nicht simulieren

Ich nehme an, Du meinst diese Grafik

Man sieht, dass schon bei vergleichsweise mäßigen Höhen ein signifikanter Leistungsverlust eintritt, dass der Effekt aber nicht linear ist, sondern mit zunehmender Höhe überproportional zunimmt. Außerdem erkennt man anhand der unterschiedlichen Ergebnisse aus den beiden dargestellten Studien auch, dass der Leistungsverlust recht unterschiedlich ausfallen kann. D.h. es gibt Sportler, die kommen mit der Höhe besser zurecht, andere weniger gut. Das kennt man auch aus dem Profipeloton. Da gibt es auch Fahrer, die sind bis 1500 oder 1800 gut, wenn es über 2000 geht aber eher chancenlos (Valverde war so ein Fall)
Das kann man natürlich alles nicht auf der Rolle oder auch nicht im Mittelgebirge simulieren. Wie gut man die Höhe verträgt, findet man eben nur heraus, wenn man auch in die Höhe geht.

 

[kapi]

grob gesagt:

für 7-8std fahrer muss man durch die neue streckenführung in sterzing 2-3min mehr rechnen als zur "alten originalen"

für 8-9std fahrer muss man durch die neue streckenführung in sterzing 4-5min mehr rechnen als zur "alten originalen"

2022 war auch umleitung in in/nach kühtai abfahrt.

Das ist auch das auf was mein Pacing Sheet etwa kommt.

 

[Dr. M.Ferrari]

Es ist eh Sommer, auch ohne dass noch einmal "Rolle" geschrieben wird.

man hat aber hier teilweise das gefühl das rennrad maximal bequem sein soll. und dann auf der rolle bergauf ;-)