Da gibt es gute Bücher die fast jeden Aspekt erklären. Die Diskussion ob oder ob nicht ist Humbug. Derjenige der ins Fitnessstudio geht und nicht auf das Gewicht achtet wird Irgendwann auch nicht mehr besser. Gefühl hin oder her.
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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
Powermeter
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powermeter kurbel oder pedale .
coffee_ride
Press das Ding ums Eck!!!
Austrainiert noch nicht
Mein Ziel ist es unter die ersten 40% im Rennen zu kommen, das kostet sehr viel Arbeit und Zeit.
Ich Fokussiere mich nicht auf dem RR sondern möchte auch Marathon MTB Rennen fahren.
Das nächste oder erste Rennen dieses Jahr soll das Eschborn werden wenn es stattfindet.
Ich fahre schon lange Fahrrad aber nie konstant, dass hat sich aber beim letzten rennen in September geändert...
Seit dem habe ich meine Grundlage aufgebaut ohne viel Schnickschnack...
Jetzt merke ich, ich habe konstant Monate trainiert und jetzt möchte ich gerne meine Bereiche richtig treffen.
Ich könnte ja mal den 20min Test fahren nach Hfmax und in den 7 Bereichen (FTP) trainieren oder macht das nur sinn mit Leistungsmesser?
Watt interessieren mich eigentlich nicht wirklich, da ich kein Wattgesteuertes Training mache.
Herzfrequenz variiert zeitweise sehr stark. Gerade im oberen Bereich.Austrainiert noch nicht
Mein Ziel ist es unter die ersten 40% im Rennen zu kommen, das kostet sehr viel Arbeit und Zeit.
Ich Fokussiere mich nicht auf dem RR sondern möchte auch Marathon MTB Rennen fahren.
Das nächste oder erste Rennen dieses Jahr soll das Eschborn werden wenn es stattfindet.
Ich fahre schon lange Fahrrad aber nie konstant, dass hat sich aber beim letzten rennen in September geändert...
Seit dem habe ich meine Grundlage aufgebaut ohne viel Schnickschnack...
Jetzt merke ich, ich habe konstant Monate trainiert und jetzt möchte ich gerne meine Bereiche richtig treffen.
Ich könnte ja mal den 20min Test fahren nach Hfmax und in den 7 Bereichen (FTP) trainieren oder macht das nur sinn mit Leistungsmesser?
Watt interessieren mich eigentlich nicht wirklich, da ich kein Wattgesteuertes Training mache.
coffee_ride
Press das Ding ums Eck!!!
Das heißt für mich?
Ein PM kostet nicht die Welt und bringt wirklich viel. Und wenn du nur die Werte beobachtest.
FreeriderMuc
Aktives Mitglied
Bin kürzlich auch in das wattgesteuerte Training eingestiegen und hab an beiden Rädern Power2Max PM mit den Rotor Aldhu24 Kurbeln nachgerüstet. Dazu Praxisworks Kettenblätter. Da mir die Ultegrakurbel nie gefiel, ich von Compact auf Semi umsteigen wollte, hat sich das für mich angeboten.
Facette
Sonnige Speci-Prinzessin
Dass es sehr schwierig ist, nur anhand der HF überhaupt hinreichend ausdifferenziert die sieben FTP-Zonen nachzubilden. Die Herzfrequenz reagiert verzögert und hängt von der Tagesform ab. Das gilt sowohl im Rahmen des Tests selbst, als auch dann im späteren Training.
coffee_ride
Press das Ding ums Eck!!!
So ist auch meine Meinung, um die Bereiche richtig zu treffen und Erfolge zu spüren sollte man da investieren.
Aber da wird wahrscheinlich 4iii oder die stage nicht das optimale tool sein, da müsste ich noch paar Euros darauf zahlen nehm ich an?!
coffee_ride
Press das Ding ums Eck!!!
Was hat dich das Pro Rad gekostet?!
Warum nicht ? Reichen für einen Hobbytreter vollkommen aus. Hab' immer den Eindruck das sich viele Leute in Sachen Powermeter und Auswertung viel vormachen......
coffee_ride
Press das Ding ums Eck!!!
Fährst du das auch.?!
coffee_ride
Press das Ding ums Eck!!!
Macht das Viel Unterschied wenn ich ein Kurbelarm von 175mm bräuchte aber nur 172,5 im Shop verfügbar sind?!
FreeriderMuc
Aktives Mitglied
Bei meinem Canyon 800€, beim Bianchi 850€ da dort noch das Innenlager neu musste. Mit der günstigeren Kurbel und wenn man die Kettenblätter behält geht es aber auch für 600€.
coffee_ride
Press das Ding ums Eck!!!
Besten Dank.
FreeriderMuc
Aktives Mitglied
Ist halt kürzer.
Würde schon beide in der gleichen Länge nehmen. 
175er sind ja meist an größeren Rädern. Bin 1,95m, Schrittlänge 94cm) und fahre 61er Rahmen. Da würde ich nicht von 175m auf 172.5 gehen.coffee_ride
Press das Ding ums Eck!!!
Ok, verständlich!.Ist halt kürzer.
Wie mess ich eigentlich den Kurbelarm richtig aus?!
FreeriderMuc
Aktives Mitglied
Steht eigentlich immer drauf. Sollte aber Mitte Tretlageachse bis Mitte Pedalachse sein.
coffee_ride
Press das Ding ums Eck!!!
Hast recht steht drauf.
ja - 4iiii
406heijn
Heute hat's aber mehr Gravitation als sonst!
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- 6 Juli 2008
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Wenn ich dazu mal vorsichtig anmerken darf, für das Ziel brauchst Du kein PM.
und dann brauchst Du auch kein PM,...
Als kleine Anmerkung: mit Pedalbasierten PM (persönliche Empfehlung Assioma) kann man beliebige Kurbelarmlängen fahren. Die könnte man auch auf SPD Systeme umbauen. Einstieg mit einseitiger Messung ist zwar über dem Budget von 300€, aber noch nicht soo übertrieben. Ließe sich aber später noch auf ein vollwertiges zweiseitiges System updaten.
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
