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DogmaFP
...um noch ein paar Fett Gramm zu verbrennen... ganze Zeit im 130-180 Watt Bereich....
ganz schlecht!
Mehr Fett verbrennst du im GA2 Bereich und unterer EB-Bereich im Feuer der Kohlehydrate, die du kontinuierlich in kleinen flüssigen Dosen zu dir nimmst.