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Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

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Re: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?
AW: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

Moin Jörg,
ich werde mich dagegen wehren :D
Nur die Harten kommen im Garten:D und nur so geht es weiter für mich:)
Ich will Ich will Iiiiich wiiiiiill:D
Wie sieht es den nun Sonntag aus?
Zeitpunkt und Treffpunkt?

Michael was ist mit dir?

Gruß Andy
 
AW: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

@Andy :daumen:
Treffen mir egal, von mir aus 10h-10.30h !?

Wir können uns bei mir treffen (so wie auf der Strecke) oder aber 5 min mit dem Auto von mir weg und dann die ersten 130HM "sparen" ;)
Es geht nämlich sofort die ersten 3,5km mit 130HM los :D

Wenn wir trotzdem bei mir starten können wir aber auch, wenn´s zuviel wird, am Ende noch gut 130HM sparen!

Witziger Nebeneffekt:
Mein Tacho zeigt mir laut dieser Gpies Berechnung immer zu wenig HM an, dann habe ich schon mehr gemacht als geglaubt :)

Bin diesen Monat "schon" bei 3500 HM (laut Tacho) und heute kommen mit dem MTB nochmal 500HM dazu.
Dann 2 Tage PAUSE um fit für Sonntag zu sein ;)

Gruss
Joerg
 
AW: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

Hey Jörg,
die Höhenmeter sind erstmal Egal;)
Was mir wichtig Währe ,ist für den Anfang der Strecke wenig Steigung um die Knochen warm zu kriegen!
Vielleicht liegen da deine Knieschmerzen!

Gruß Andy
 
AW: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

Bine,
ich fahre mit nach Grefrath ;)
Hast du noch Platz?

Gruß Andy
 
AW: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

Ne ne,

das Knie ist ne alte Tennisgeschichte :(

Ist am Anfang aber auch nichts mit 10%
 
AW: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

Heute wieder kleine MTB Tour, bei dem Wetter :)

CIMG1117.JPG
 
AW: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

Hey Bine,
dann sag mir Bescheid wen du es weißt;)

Jörg ich war heute auch kurz unterwegs:D
Krafttraining also nur dicke Gänge bei niedriger Trittfrequenz:D
33Km bei einem Schnitt von 25,5km/h:D

Gruß Andy
 
AW: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

assur-renner schrieb:
Hey Bine,
dann sag mir Bescheid wen du es weißt;)

Jörg ich war heute auch kurz unterwegs:D
Krafttraining also nur dicke Gänge bei niedriger Trittfrequenz:D
33Km bei einem Schnitt von 25,5km/h:D

Gruß Andy
Zum Vergrößern anklicken....

Bislang ist der Platz ja frei,aber wie sollen wir das machen?
oh man bin ich heute müde
 
AW: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

Moin Bine,
sag mir wo wir uns Treffen können :)
Monheim ?
Gruß Andy
 
AW: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

Was für ein langweiliges Wochenende!!!
Ausser heute arbeiten nichts hier.
Viel Spaß Euch morgen oder auch heute :)
 
AW: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

Morgähn zusammsen:D,
jau ein paar Stündchen malochen und dann geht es auf die Piste:D
Ein lockeres Ründchen nach Bonn;)
Auch von mir einen schönen Samstag:)

Gruß Andy
 
AW: Samstag - 30.10 - jemand aus Köln Lust auf 2 Stunden cruisen?

PN ist unterwegs,

denkt aber daran; es ist bei mir immer 2-3 Grad kühler als bei Euch in Köln ;)

Gruss
Joerg
 
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