Vegane Ernährung und Radsport

[Pica]

Die ersten wirklich leckeren Gummibärchen:

 

[holobolo]

ihhhh weißmehl pasta

 

[Pica]

ihhhh weißmehl pasta

Nein, Vollkorn-Pasta!!

 

[holobolo]

brav! Auf deinem Bildchen siehts aber nicht danach aus...

EDIT:

Wieso gibt es eigentlich in so gut wie keinem Restaurant (Italiener) Vollkornpasta etc. ?

 

[Pica]

brav! Auf deinem Bildchen siehts aber nicht danach aus...

Das gleiche habe ich auch gedacht, aber zu Hause gibt es nur noch Vollkornnudeln.

EDIT:

Wieso gibt es eigentlich in so gut wie keinem Restaurant (Italiener) Vollkornpasta etc. ?

Weil die ungesunden Nudeln eigentlich viel besser schmecken.

 

[Mick1971]

egal ob weiß oder vollkorn pasta mit pastinaken find ich's echt gewagt, da tendier ich doch bei Pastinaken eher zu "klassisch" im Wintergemüse (z.B. mit Süßkartoffeln und Möhren mit Orangen-Vinaigrette) oder im Stew

 

[Djeiby]

Auch auf'm Dorf tut sich etwas:
http://breitensport.rad-net.de/aktu...nehmer-kulinarisches-angebot-für-veganer.html

Gruß
Djeiby

 

[Laida]

Meint ihr nicht dass da auch zugefüttert wird was Mineralien und so angeht? Also vegetarisch ist ok, mache ich auch - ich esse vielleicht 2 Mal im Jahr Fleisch und dann nur wenns mal was extrem Besonderes gibt. Ansonsten finde ich dass auch schon bei vegetarischer Ernährung viel selber machen angesagt ist oder? Also das Gefühl hab ich halt!

 

[Pica]

Vegane Burger bei Mc Donald's:
http://kurier.at/lebensart/genuss/mcdonald-s-hamburger-ohne-fleisch/87.540.439

 

[Fe der Bergfloh]

Wieso gibt es eigentlich in so gut wie keinem Restaurant (Italiener) Vollkornpasta etc. ?

Mein türkischer Bäcker sagt, bei ihm gibt's kein Vollkornbrot weil es teuerer ist und deshalb nicht gekauft wird.
Sehr schade - ich mochte seine Fladen wirklich gerne.

 

[h.g. stallion]

Was ist eigentlich so ungesund an normaler Pasta im Vergleich zur Vollkornpasta?

 

[dooxie]

ungesund ... im Vergleich zur Vollkornpasta?

ich nehme an, der glykämische Index? soll den Blutzuckerspiegel nicht so schnell anheben.

 

[holobolo]

Was ist eigentlich so ungesund an normaler Pasta im Vergleich zur Vollkornpasta?

Weißmehl = Schrott

Dir hauts den Zuckerspiegel danach hoch und kurze Zeit später fällt er wieder ab, man bekommt wieder Heißhunger z.B.

Man sollte eigentlich nur Vollkorn oder noch besser Dinkel etc. Produkte essen...abgesehen davon ist halt auch der Vitamin bzw. Nährstoffgehalt bei Weizenmehl gleich 0

 

[Schlori]

In den Vapiano Restaurants gibt es Vollkorn Dinkel Nudeln - schmecken mir genauso gut wie die "normalen"

http://www.deutschlandistvegan.de/vapiano-gutes-angebot-fur-veganer/
http://averyveganlife.de/wp-content/uploads/2014/08/Vapiano-Gerichte-Vegan.pdf

 

[h.g. stallion]

also fuer Jens Voigt hats weiße Pasta getan vorm Stundenrekord... aber naja. Ungesund war wohl nicht so glücklich ausgedrückt von mir, eher scheint Vollkornpasta möglicherweise etwas gesünder zu sein. Man isst Pasta ja seltenst ohne alles, und das Womit spielt dann ja auch eine Rolle bei Vitamingehalt und Verstoffwechselung/Zuckerspiegelanstieg.


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[JA2]

also fuer Jens Voigt hats weiße Pasta getan vorm Stundenrekord... aber naja. ...

natürlich! Jens V wollte auch den stundenweltrekord brechen und nicht mit einem schwerverdaulichen klotz im magen zum klo rennen.


in zeitlicher trainings-/wettkampf- nähe sind nahrungsmittel/KH mit einem niedrigen G-Index absolut contraproduktiv


UOTE="h.g. stallion, post: 3267867, member: 68278"]Was ist eigentlich so ungesund an normaler Pasta im Vergleich zur Vollkornpasta?[/QUOTE]

wenn du dazu einem teller salat ist: nichts

der salat senkt den der glykämische Index (der gesamtmahlzeit) und gut ist, außerdem ist's leichter verdaulich.
habt ihr schon mal in irgendeinem "mittelmeerland" vollkornbrot oder vollkornpaste (zum salat) gesehen?

 

[Fe der Bergfloh]

Vollkornprodukte enthalten alle Mineralien, Vitamine, Öle und Ballaststoffe des vollen Korns. Demgegenüber gehen bei der industriellen Verarbeitung zu hellerem Mehl wertvolle Nährstoffe verloren - wen es genauer interessiert http://de.wikipedia.org/wiki/Vollkorn und http://de.wikipedia.org/wiki/Mehl#Mehltypisierung

Die Kategorisierung "gesund" und "ungesund" im Zusammenhang mit Lebensmitteln halte ich häufig für viel zu pauschalisiert. So ist es auch ungesund zu viel Orangensaft zu trinken (frei zitiert nach Michele Ferrari).

 

[bike501]

Ich finde, den reinen Weißmehl-Produkte fehlt einfach jeglicher Geschmack... Da muss es dann schon eine sehr kräftige Soße richten.

Bei unserer Pizza mahlen wir immer unser Mehl vorher selbst - da ist alles drin und es schmeckt famos. Früher mit echtem Käse oder jetzt mit Cashew/Hefe.

 

[Pica]

Ich hoffe, ihr hattet einen schönen Sonntag:
Heute hatten wir viel Schwein:

In Kuchenform...

... und in Echt

Waltraud lebt auf einem Gnadenhof. Sie hatte großes Glück und konnte dem Schlachter entkommen.

LG
Pica

P.S:
Schönen Start in die neue Woche!

 

[holobolo]

wie machen das die Veganer hier bei Anlässen wie Hochzeiten etc.? Da blickt man leider oft in die Röhre, wenn man satt werden will. Von Salat werde ich nicht satt...Außerdem gibts z.B. bei den Eltern von meiner Freundin Sonntags immer Kuchen, der ist dann auch nicht vegan...

Also ich koche momentan fast vegan. Mache mir meist 1x die Woche Pfannkuchen mit Eiern und Sojamilch. Sojamilch verwende ich fürs Frühstück. Käse esse ich eigentlich gar nicht mehr, ab und zu mal eine Pizza auswärts oder einen Falafel Döner, da ist die weiße Soße dann nicht vegan.