hallo,
ich hatte vor in den nächsten monaten mit dem rennrad fahren anzufangen, und wollte mal fragen was so ein geeignetes training wäre. Ich möchte am leibsten schon jetzt anfangen, nur grade hab ich nur ein trekking-bike mit dem ich so auf 30km einen 19-21 km/h durchschint schaffe.
also ich bin auf eure tipps gespannt.
mfg michael
ich hatte vor in den nächsten monaten mit dem rennrad fahren anzufangen, und wollte mal fragen was so ein geeignetes training wäre. Ich möchte am leibsten schon jetzt anfangen, nur grade hab ich nur ein trekking-bike mit dem ich so auf 30km einen 19-21 km/h durchschint schaffe.
also ich bin auf eure tipps gespannt.
mfg michael