Wieder mal die Waden

[Alfri]

Hallo Leute, seit ca. 2 Wochen habe ich etwas Probleme mit den Waden.
Fühlt sich an wie Muskelkater. Benötige auch längere Zeit (ca. 15 -20 Min.) um auf Touren zu kommen. Magenesiummangel?
Gruss Alfri

 

[chelsea8]

AW: Wieder mal die Waden

ja, hab ich beim schwimmen auch mal gehabt....und glaub vitamin b hilft auch

 

[wilier racer]

AW: Wieder mal die Waden

Trink vor und nach dem Training n Glas Magnesium - bei mir hats geholfen

 

[IhmSeinRad]

AW: Wieder mal die Waden

Ich hab von meinem Trainer gehört, man soll das Glas Magnesium am besten am Abend vorher trinken, ich mach (bei wichtigen Termin) beides, abends und während dem fahren. Mir hats geholfen, hatte Probleme mit Wadenkrämpfen.

 

[achilles]

AW: Wieder mal die Waden

geh zum arzt... die liste der möglichen ursachen ist viel zu groß...