AW: Wie fest oder locker sollten cleats eingestellt sein ?
Meinst du wirklich die Cleats, oder die Pedale?
Cleats immer schön fest am Schuh befestigen, damit sie sich nicht drehen können.
Die Auslösehärte am Pedal so locker wie möglich, aber so fest wie nötig. Damit du im Notfall schnell ausklicken kannst, aber beim Ziehen am Berg nicht rausrutschst.