Ne ne halbe stunde hinter ihm dann ist er steif gefroren wenn ich komm!
Ja freu mich drauf und hoff das es was für den könig am 16 bringt!
! .
Man merkt auch deutlich, dass der Schaui immer näher kommt. Ware Horden von Radler strömen dem Gipfel entgegen.
Gleich gibts noch ein paar Bilderle
@knecht: heute musste ich mal mein eigenes "Rennen" fahren. Deswegen war ich lieber alleine unterwegs. War zwar nicht so schön wie inner Gruppe aber dafür aufschlussreich.
?
. Klasse! Viel Glück bei deinem Vorhaben, und komm gesund zurück. Und ich dachte, ich stehe früh auf: will eigentlich so gegen 8:30 los. Du wirst noch früher starten, nehme ich mal an.
Das ist natürlich auch eine clevere Taktik. Das ich noch nie da drauf gekommen bin
Ich fahre Morgen: Oberalp, Lukmanier, Gotthard, Furka, und wenn meine Beine nicht versagen, noch den Grimsel und wieder über die Furka zurück. Sind dann 211km und nicht ganz 6.000hm. Mal schauen ob ich das schaffe. Die Tour ist aber so geplant das ich nach gut 185km und etwa5.200hm auch abbrechen kann.
Wow, da hast du ja was vor
Hi Hannes,
bist Du sicher, dass du nicht in den Topf mit Spritzmittel gefallen bist oder zuviel am Diesel geschnüffelt hast????:aetsch:
Ist ja ein Hammerprogramm. Das sind ja mehr Hm wie ich im ganzen Monat Juni gefahren bin.
Drücke Dir die Daumen dass du überall gut drüber kommst.
, der Monat ist ja noch jung und du hast noch Urlaub. Vielleicht schaffen wir es mal gemeinsam Hm zu sammeln.
Und, welche Zeit? Was waren deine Schlüsse? Und ausserdem du hast doch sicher ein paar arme trainierende RR in ihre Schranken verwiesen, so wie ich dich kenne, oder
), TF und gefahrener Gang konzentrieren. Also wenn ich meine Endzeit poste, vermutet Ihr sicherlich ich sei gedopt. Also behalte ich die mal lieber für mich.
Da ich ja alleine Unterwegs was, konnte ich mal gut auf Puls, Atemrhythmus (hab ja niemanden zum schwätzen gehabt
Bin meisten so mit 85% vom maxpuls gefahren. Erst ab der Holzschlägermatte als ich dann schneller wurde ist es dann mehr geworden. Ab der Spitzkehre war dann "massvolles" Feuer frei angesagt.
Letztendlich bin ich nur von einem rotblonden Jüngling überholt worden, der aber deutlich schneller war als ich. Der hat mich an einer Stelle überholt wo ich so 15km/h gefahren bin. Lang hab ich ihn allerdings nicht gesehen. Der war ziemlich flott unterwegs. Allerdings sah seine durchgeschwitzte weisse Bib richtig shice aus.
Selber überholt habe ich nur einen "Alltgsradler" allerdings hat mein Fahrtwind ihn fast aus der Bahn gepustet
Einen RRadler im gepunkteten Trikot hab ich das letzte Drittel auch noch den Berg hochgezogen. Ob er nicht schneller wollte oder konnte kann ich allerdings nicht sagen.
Bin die meiste Zeit mit 30x21 gefahren. Da kann ich relativ schnell fahren mit einer für mich angenehmen TF. Je nach Steigung hab ich dann mal einen runter oder 2 hoch geschaltet. Ab der Spitzkehre war dann das 39er dran.
Naaaaaaaaaaaaa gut, bevor Du mir noch Löcher in den Bauch fragst.
Schnitt: 15.78 km/h ausgehend von 11,7 km Streckenlänge.
-> 44min 30 sek
Meine TF dürfte so bei 75 gelegen haben. Konnte das immer schön flüssig treten. Ab und zu mal in den Wiegetritt um wieder locker zu werden. Wo es ging hab ich schon mal die Kurven geschnitten. Ging natürlich nicht bei allen.
Meine Zeit Splits:
3 min 30 sek in der Haarnadeln im Steilstück
29 min beim Gasthaus an der Holzschlägermatte
44 min 30 sek oben in der Kurve am Parkplatz
:eyes:..... weil ich nach 10Std. Kinder & Schnitzeljagd & & & noch müder als nach unserer Belchentour war...Naaaaaaaaaaaaa gut, bevor Du mir noch Löcher in den Bauch fragst.
Schnitt: 15.78 km/h ausgehend von 11,7 km Streckenlänge.
-> 44min 30 sek
Meine TF dürfte so bei 75 gelegen haben. Konnte das immer schön flüssig treten. Ab und zu mal in den Wiegetritt um wieder locker zu werden. Wo es ging hab ich schon mal die Kurven geschnitten. Ging natürlich nicht bei allen.
Meine Zeit Splits:
3 min 30 sek in der Haarnadeln im Steilstück
29 min beim Gasthaus an der Holzschlägermatte
44 min 30 sek oben in der Kurve am Parkplatz
Ist doch gut ist für mich ne traumzeit! werde ich wohl nie schaffen auch mit funkys Trainigslager nich!
Super!
Und ich konnt heut nicht "üben"( Zitat einer Freundin:eyes
