AW: Wer ist eigentlich gerade NICHT Erkältet?
Also ich bin nicht erkaeltet. Ich hab mich aber diesen Winter auch total abgehaertet. Bin immer draussen gefahren bei jedem Wetter, oft klatschnass. Ich hab nichtmal Regen Klamotten, nur die normalen Fahrradsachen. Wenn es regnet werde ich halt nass.
Einmal kam ne Erkaeltung, dann bin ich laufen gegangen, davon wurde sie an dem Abend richtig heftig, dann war sie am naechsten Tag schon wieder fast weg und ich mein Programm weiter durchgezogen.
Ich hab im Winter aber auch richtig viel trainiert.
Ich kann sagen, Kaelte aushalten ohne krank zu werden ist reines Training. Je mehr man sich vor der Kaelte versteckt mit warmen Klamotten oder drinnen, desto groesser ist die Wahrscheinlichkeit, dass man krank wird wenn man dann doch mal frieren muss.
Allerdings hab ich einen Tip, wenn ich mich schwach fuehle, vom Training oder von der Kaelte (die zieht auch megamaessig viel Energie) fresse ich total gnadenlos wie ein Scheunendrescher. Nicht wegen dem Hunger, sondern profilaktisch um die Schwaeche loszuwerden. Ich hab teilweise von morgens bis abends gegessen (nicht beim Sport) und natuerlich auch kein Schrott essen, sondern gute frische Nahrung. Naja unsere Kantine ist wohl eher Schrott Essen, aber das kann man mit frischer Nahrung wieder ausgleichen.
Also ich bin nicht erkaeltet. Ich hab mich aber diesen Winter auch total abgehaertet. Bin immer draussen gefahren bei jedem Wetter, oft klatschnass. Ich hab nichtmal Regen Klamotten, nur die normalen Fahrradsachen. Wenn es regnet werde ich halt nass.
Einmal kam ne Erkaeltung, dann bin ich laufen gegangen, davon wurde sie an dem Abend richtig heftig, dann war sie am naechsten Tag schon wieder fast weg und ich mein Programm weiter durchgezogen.
Ich hab im Winter aber auch richtig viel trainiert.
Ich kann sagen, Kaelte aushalten ohne krank zu werden ist reines Training. Je mehr man sich vor der Kaelte versteckt mit warmen Klamotten oder drinnen, desto groesser ist die Wahrscheinlichkeit, dass man krank wird wenn man dann doch mal frieren muss.
Allerdings hab ich einen Tip, wenn ich mich schwach fuehle, vom Training oder von der Kaelte (die zieht auch megamaessig viel Energie) fresse ich total gnadenlos wie ein Scheunendrescher. Nicht wegen dem Hunger, sondern profilaktisch um die Schwaeche loszuwerden. Ich hab teilweise von morgens bis abends gegessen (nicht beim Sport) und natuerlich auch kein Schrott essen, sondern gute frische Nahrung. Naja unsere Kantine ist wohl eher Schrott Essen, aber das kann man mit frischer Nahrung wieder ausgleichen.
