Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

[Fretchen]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Wieviel Liter säufst du denn davon auf 200Km.

maximal einen halben liter und das auch nur ZUR NOT...
will ja mein erfolgreiches "gewicht machen" nicht gleich wieder drauf haben

 

[Jayplay]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Radsportladen ist gut, wenn man in einem Dorf mit ca. 200 - 250 Einwohnern wohnt. Hier gibts keinen Bäcker & Metzger. Gibts dieses Gel nicht auch in Drogeriemärkten, denn davon sind ein paar km von mir entfernt 2.

 

[2WD]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Ja!
s.h.: http://www.apo-rot.de/indexdetails.html?_filterartnr=1778813&partnerid=googlebase

Artikelbeschreibung "...Gel ist der flüssige Eiswürfel für den ganzen Körper. Lokal vielfältig einsetzbar, erfrischt und belebt er bei jeder Gelegenheit...." - was will man mehr?!

Wobei ich hier dringlich auf äußere Anwendung bestehen muss.

p.s. ist mir noch nicht untergekommen - höchstens mal Dextro-Zeugs

 

[Fretchen]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Radsportladen ist gut, wenn man in einem Dorf mit ca. 200 - 250 Einwohnern wohnt. Hier gibts keinen Bäcker & Metzger. Gibts dieses Gel nicht auch in Drogeriemärkten, denn davon sind ein paar km von mir entfernt 2.

einfach einen Schockoriegel sind die Sonne legen = Gel

 

[Klangwerk]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Radsportladen ist gut, wenn man in einem Dorf mit ca. 200 - 250 Einwohnern wohnt. Hier gibts keinen Bäcker & Metzger. Gibts dieses Gel nicht auch in Drogeriemärkten, denn davon sind ein paar km von mir entfernt 2.

Bestell es im Internet. Obwohl mit 15 darfst du das ja noch nicht!

 

[Jayplay]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Ich hab Eltern die (hoffentlich) über 18 sind

 

[Jayplay]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Bringt eigentlich dieses Magnesium in Tüten was? Das soll gegen Krämpfe sein.

 

[Fretchen]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Bringt eigentlich dieses Magnesium in Tüten was? Das soll gegen Krämpfe sein.

Hast Du Krämpfe?

 

[Klangwerk]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Ich hab Eltern die (hoffentlich) über 18 sind

Puh da bin ich froh dass du kein Klon bist!

 

[2WD]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Manchmal beschleicht mich hier das Gefühl, das gewisse Accs von der Matrix aufgemacht werden, um den (Forums-) Plebs zu beschäftigen - so Brot und Spiele artig

 

[Jayplay]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Nach längeren Fahrten, kommt selten mal ein Krampf im Oberschenkel.

 

[ricatos]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

bei muskelkrämpfen während der fahrt bringt magnesium garnichts.

 

[morkvomork]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Radsportladen ist gut, wenn man in einem Dorf mit ca. 200 - 250 Einwohnern wohnt. Hier gibts keinen Bäcker & Metzger. Gibts dieses Gel nicht auch in Drogeriemärkten, denn davon sind ein paar km von mir entfernt 2.

Der DM Drogiemarkt hat die ganzen PowerBar Klamotten und auch eigene Energiesachen. Da decke ich mich immer ein.

 

[ziploader]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Die Frage kann man wohl kaum pauschal beantworten.

• Wie lang ist die Tour ?
• Wo fahre ich los ?
• Fahre ich mit jemand ?
• Wie sind die Wettervorhersagen ?

• Wind-/Regenjacke
• Ersatzschlauch und Patronenpumpe
• Gel und/oder Riegel
• Wasser/Iso-Getränk
• Geld
• Handy

Für ne Trainingstour nehme ich meisst nur Geld und Handy, sowie Trinken mit.

 

[kraton77]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Augerüstet bin ich sehr enorm!

Tschuldigung, für den zugegeben nicht wirklich helfenden Hinweis, aber es brannte einfach unter den Nägeln :-D

 

[undercover]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Was nehme ich mit.

Immer:

In der kleinen Topeak Tasche unter dem Sattel:
- Schlauch
- Flickzeug mit Mantelhebern
- So ein kleines Tool mit Imbus ...
- Miniluftpumpe
- Earbags (ich liebe die, wenn es kühl wird. ...Ja, ich bin eine Pussi )
- Geld
- Handy

Am Rad:
- Flasche 1L mit Isostar oder
- Flasche 1L mit Wasser

Wenn ich mir mit dem Wetter nicht sicher bin, oder weiter fahre:

Am Lenker (kleine Tasche):
- Gore Helmüberzug
- Banane
- Wind Jacke/Weste
- Karte

Im Trikot mag ich nicht gerne was rein tun.

 

[Fretchen]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Helmüberzug

:lol:

 

[Lostboy]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

In der Satteltasche:
Schlauch
Werkzeug
Geld
Haustürschlüssel
im Trikot:
Riegel
am Rad:
Luftpumpe
Trinkflasche

 

[undercover]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

:lol:

Wirst lachen, aber das ist echt gut das Ding. Schwitze ziemlich am Kopf beim radeln, und hab mir deshalb einen Bell Helm mit guter Durchlüftung gekauft. Wenn es jetzt aber kühl wird, dann bekomme ich durch den starken punktuellen Wind der vorderen großen Öffnung auf die Stirn in Verbindung mit der Nässe, schnell Kopfschmerzen.
Ich schwitze nämlich komischerweise nicht weil es mir zu warm ist, sondern weil ich mich anstrenge.
Und wenn man unter den Helm ein Cap aufsetzt, dann wird das sehr schnell Nass und unangenehm. Der Überzug stoppt nur den Wind und es wird nicht kalt drunter.
Wenn es regnet ist es natürlich auch angenehm.

 

[Fretchen]

AW: Was nehmt ihr alles zu Ausfahrten mit?

Wirst lachen, aber das ist echt gut das Ding. Schwitze ziemlich am Kopf beim radeln, und hab mir deshalb einen Bell Helm mit guter Durchlüftung gekauft. Wenn es jetzt aber kühl wird, dann bekomme ich durch den starken punktuellen Wind der vorderen großen Öffnung auf die Stirn in Verbindung mit der Nässe, schnell Kopfschmerzen.
Ich schwitze nämlich komischerweise nicht weil es mir zu warm ist, sondern weil ich mich anstrenge.
Und wenn man unter den Helm ein Cap aufsetzt, dann wird das sehr schnell Nass und unangenehm. Der Überzug stoppt nur den Wind und es wird nicht kalt drunter.
Wenn es regnet ist es natürlich auch angenehm.

aber es sieht *sorry* total doof aus (Du weißt ja Optik ist alles )
ich bin da eher für was - unter dem Helm